精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/12/14(日) 16:00 | 私なら、絶対に行きたくない精神科クリニック【樺沢紫苑公式メルマガ】 |
「私なら、絶対に行きたくない精神科クリニック」
https://www.youtube.com/watch?v=fWwZat7a7Sk&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】行かないほうがいい精神科がある！？』（１６分４３秒）
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精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ
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第３６３２号 ２０２５年１２月１４日
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昨日は、いろいろ外出していましたので、
メルマガはお休みさせていただきました。
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■ はじめに
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『３つの幸福』のAmazonぺージを見て
驚きました！！
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
２,００５件のAmazonレビューがついていて、
評価は４・５ ★★★★☆ です。
『３つの幸福』は、今年１０万部を超えました。
つまり、２千人ということは、
購入者の５０人に１人が
、Amazonレビューを書いている、
ということ。
コレ、驚異的です。
例えば、拙著『アウトプット大全』は、
４,４１３件のレビューがついています。
凄い数ですが、売り上げは７７万部です。
１７４人に１人がレビューを書いています。
これも相当に高い数ですが、
『３つの幸福』は、
『アウトプット大全』と比較しても、
３倍もレビューがついているのです。
凄くないですか？
＞幸せってなんだろうが腑に落ちた
＞幸せの全てが書かれていた！
＞幸福はすぐそこにあるが探さないと見つからない
＞もう幸せだったのだと気付きました
絶賛の嵐です。
「読者が選ぶビジネス書グランプリ２０２６」に
ノミネートされた『３つの幸福』。
もし読んでいない方は、
この機会に、是非、購入してください。
『精神科医が見つけた 3つの幸福』
(樺沢紫苑著、飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
─────────────────────────────────
著者樺沢の生解説付きで『３つの幸福』が読める！！
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読者が選ぶビジネス書グランプリ２０２６
の【特別賞 ロングセラー賞】に
２０２１年に発売された
樺沢の『３つの幸福』（飛鳥新社）が
ノミネートされました。
皆様の応援もあり、
なんと、今年、１０万部を突破し、
ロングセラーになっています。
『３つの幸福』は、
「幸福とは何か？」について
脳科学の視点から、明らかにした１冊。
誰でも、今日から幸せになれる！
その方法が、手に取るようにわかる本です。
昔からの樺沢ファンの方は、
「もちろん、読んでいます！」という
方も多いでしょう。
一方で、４年前の本ですから、
最近、樺沢をYouTubeやＸでフォローしはじめた！
という方は、読んでいないかもしれません。
ということで、
「ビジネス書グランプリにノミネートされた
『３つの幸福』を読んでみたい」
という人のために、
チョーーーーお得なセットを作りました。
『３つの幸福』ビジネス書グランプリ応援キャンぺーン
https://e-ve.event-form.jp/event/120900/3happiness2025
【特典１】書籍『３つの幸福』 （１,６５０円相当）
【特典２】「感謝の魔力」ノート （１,５００円相当）
【特典３】動画『３つの幸福』出版記念講演会（９９分）
（３,０００円相当）
以上、６,１５０円相当の「３点セット」を
なななんと、３,６３０円（税込）で購入可能です。
『３つの幸福』出版記念講演会では、
『３つの幸福』の内容を、
チョーーわかりやすく解説していますので、
「読書が苦手」という方にも、お役立ていただけるはず。
また、
『３つの幸福』出版記念講演会は、
今まで、一度も「再販」されたことがありませんので、
激レアな動画と言えます。
また、『３つの幸福』でも紹介している
「３行ポジティブ日記」「３行感謝日記」を
書くための"「感謝の魔力」ノート"もついています。
「読んでもいない本には、投票できない」
という方もいるでしょうから、
是非、今回の
「読者が選ぶビジネス書グランプリ２０２６」
のノミネートをきっかけに、
『３つの幸福』を読んで欲しいと思います。
『３つの幸福』ビジネス書グランプリ応援キャンぺーン
https://e-ve.event-form.jp/event/120900/3happiness2025
追伸
書籍の在庫が、５０冊しかないので、
５０冊完売しましたら終了します。
おそらく、
３日以内に完売する確率が高いので、
お見逃しなく。
─────────────────────────────────
■ 本日のYouTube動画
─────────────────────────────────
１本目 『【まとめ】行かないほうがいい精神科がある！？』
─────────────────────────────────
【質問】
「精神科専門医や指定医のような資格は、
どのくらい重要ですか？
精神科で経験を積んだと経歴を載せている先生でも、
それらの資格を持っていない先生は
避けたほうがいいですか？」
はまさん（31歳・女性）
『【まとめ】行かないほうがいい精神科がある！？』（１６分４３秒）
https://www.youtube.com/watch?v=fWwZat7a7Sk&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
────────────────────────────────
２本目 『まとめ【運動】朝散歩の後に眠くなる人は要注意！』
─────────────────────────────────
【質問】
「朝散歩はした後、すぐ眠くなりそうな感じですが
寝たら駄目でしょうか？」
樺っていいとも!さん（45歳・男性）
『まとめ【運動】朝散歩の後に眠くなる人は要注意！』（１６分５秒）
https://www.youtube.com/watch?v=X48SxLxIVVo&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
─────────────────────────────────
３本目 『運動苦手な精神科医がリフティングしてみたら…（笑）』（ショート動画）
─────────────────────────────────
『運動苦手な精神科医がリフティングしてみたら…（笑）』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/VddJKoPzQBU?si=zwCL7Dkld-04-fKm
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■ 最近の動画
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『【まとめ】中国人は「反日感情」なんて持ってない！？』（１１分５２秒）
https://www.youtube.com/watch?v=IkVQdkw2SHM&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『人は誰でも幸福になれる！』（１５分２３秒）
https://www.youtube.com/watch?v=Q5Kx6ZYwYw8&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQB
『【クレーム？】樺沢の意見は厳しすぎる？』（１０分５９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=xTV4cc11AO8&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【後悔】就活に失敗した！ じゃあ、どうする？』（１６分３６秒）
https://www.youtube.com/watch?v=7qfDTpQsaGw&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
YouTubeチャンネル登録は、コチラから
http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
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■ 本日のメインディッシュ
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『神・時間術』が
「東大生が今年読んだベスト３」に選ばれた！
─────────────────────────────────
12/12の朝、情報番組『ZIP!』で、
「東大生が今年読んだベスト３」として
樺沢の『神・時間術』が紹介されました！
『神・時間術』は、
「東大合格者が高校生のとき読んでいた本」
として東大生の間でも話題になっている
というは話は、以前聞いたことがありました。
本当に、東大生の間で読まれているんだ！
と、改めて感動しました。
2017年に発売された『神・時間術』が、
８年たっても読まれている
のは、とてもうれしいことです。
朝、午前中の使い方で１日が変わる。
集中力が爆上がりして、
仕事のパフォーマンスや学校の成績も上がる！
という方法を紹介しています。
中学、高校の受験生を持つ方は、
クリスマスプレゼントとして、プレゼントして欲しい１冊。
「この本で人生が変わった」
という人も多いです。
今回の特集は、２分３０秒ほどですが、
かなり詳しく内容を紹介していただけました。
追伸
昨日の夜、たまたまAmazonのランキングを見たら、
『神・時間術』が総合１２位になっていました！
部門ではなく、「総合」です。
すげーー！！ テレビの威力。
朝、午前中が苦手な人。
仕事、勉強のパフォーマンスを上げたい人は、
絶対に読むべき一冊。
楽天ブックスは、在庫切れになりました。
在庫切れになる前に、Amazonから購入してください。
https://amazon.co.jp/dp/4479795820/
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■ 編集後記
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投票していただき、ありがとうございます！！
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読者が選ぶビジネス書グランプリ２０２６。
樺沢の書籍２冊がノミネートされました。
今年１年の樺沢の執筆活動が、
世間的にどこまで評価されているのか・・・が、
問われる瞬間。
「樺沢、よくがんばった」
とエールをおくりたい方は、
是非、投票をお願いします。
投票は、コチラから
https://business-book.jp/
【リベラルアーツ部門】『写文セラピー練習帳』（幻冬舎）
【特別賞 ロングセラー賞】『３つの幸福』（飛鳥新社）
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■最近読んだ本
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『今すぐ！思わず！もう一度！
人前で話したくなる声と話し方』
（下間都代子著、日本実業出版社)
https://www.amazon.co.jp/dp/453406232X/
『転生したらスライムだった件
リーダーシップはスライムに学べ』
（吉田幸弘著、KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4065402670/
『集中メシ！
アタマの良い人は何を食べているのか？』
（水野 雅浩著、すばる舎)
https://www.amazon.co.jp/dp/479911350X/
『正しい答えを導く質問力』
（山口拓朗著、かんき出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4761278293/
『『時間がない！』から『余裕のある毎日』へ ２４時間が変わる朝の３０分』
（吉武麻子著、大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/447979834X/
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■最近見た映画
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最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
１２月、３本目の鑑賞（今年、１１４本目の鑑賞）
１２月６日 『ズートピア２』 ★★★★ （４・２)
１２月３日 『兄を持ち運べるサイズに』 ★★★★ （４・４)
１２月１日 『ナイトフラワー』 ★★★★☆ （４・５)
１１月、１２本目の鑑賞（今年、１１１本目の鑑賞）
１１月３０日 『チェンソーマン レゼ篇』 ★★★★ （４・２)
１１月２９日 『果てしなきスカーレット』★★★★☆ （４・５)
１１月２７日 『Tne Stone』（機内）タイ映画 ★★★★ （４・２)
１１月２４日 『大長編 タローマン 万博大爆発』（機内）★★★★ （４・２)
１１月１５日 『トゥギャザー』（試写会）★★★☆ （３・８)
１１月１６日 『平場の月』 ★★★★☆ （４・６)
１１月１３日 『盤上の向日葵』 ★★★★☆ （４・５)
１１月１０日 『プレデター：バッドランド』★★★★ （４・４)
１１月４日 『ワン・バトル・アフター・アナザー』★★★★☆ （４・５)
『爆弾』 ★★★★☆ （４・５)
１１月３日 『愚か者の身分』 ★★★★ （４・４)
１１月１日 キネコ国際映画祭「ポーランドアニメーションの世界」
『らくがき』『アマの花』『眠りの精 オーレ・ルゲイェ』
『ブレーメンの音楽隊』『闘牛士の歌』『また会える日まで』
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■ 樺沢紫苑の本
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『こころが軽くなる 大人のなぞり書き 』（淡交社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4473046966/
『勉強脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763142321/
『心がスッと軽くなる９３の処方箋』（PHP研究所）
https://www.amazon.co.jp/dp/4569859593/
『写文セラピー練習帳』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404410X/
『こどもアウトプット図鑑』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801401538/
『感謝脳』（飛鳥新社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4868010522/
『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
https://amzn.to/3nDKwna
『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
https://amzn.to/3w8ZaFG
『行動最適化大全』（KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047968/
『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866672730
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
https://www.amazon.co.jp/dp/4092272839/
『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
https://amzn.to/3n9Gi4s
『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
https://www.amazon.co.jp/dp/B08NSK98FS/
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327/
『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698/
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
https://amzn.to/2RR6Cnc
『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/
『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
https://amzn.to/2JdeL26
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
http://amzn.to/2i4df4L
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1OsojAT
『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1GCDoeo
『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
http://t.co/HuI8cuV5Hx
『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
http://amzn.to/1DIF4Ri
『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
http://amzn.to/1NZ5k2O
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『【まとめ】行かないほうがいい精神科がある！？』（１６分４３秒）
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精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ
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第３６３２号 ２０２５年１２月１４日
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昨日は、いろいろ外出していましたので、
メルマガはお休みさせていただきました。
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■ はじめに
─────────────────────────────────
『３つの幸福』のAmazonぺージを見て
驚きました！！
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評価は４・５ ★★★★☆ です。
『３つの幸福』は、今年１０万部を超えました。
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コレ、驚異的です。
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これも相当に高い数ですが、
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３倍もレビューがついているのです。
凄くないですか？
＞幸せってなんだろうが腑に落ちた
＞幸せの全てが書かれていた！
＞幸福はすぐそこにあるが探さないと見つからない
＞もう幸せだったのだと気付きました
絶賛の嵐です。
「読者が選ぶビジネス書グランプリ２０２６」に
ノミネートされた『３つの幸福』。
もし読んでいない方は、
この機会に、是非、購入してください。
『精神科医が見つけた 3つの幸福』
(樺沢紫苑著、飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
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著者樺沢の生解説付きで『３つの幸福』が読める！！
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読者が選ぶビジネス書グランプリ２０２６
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２０２１年に発売された
樺沢の『３つの幸福』（飛鳥新社）が
ノミネートされました。
皆様の応援もあり、
なんと、今年、１０万部を突破し、
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「幸福とは何か？」について
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その方法が、手に取るようにわかる本です。
昔からの樺沢ファンの方は、
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方も多いでしょう。
一方で、４年前の本ですから、
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という人のために、
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「読書が苦手」という方にも、お役立ていただけるはず。
また、
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今まで、一度も「再販」されたことがありませんので、
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書くための"「感謝の魔力」ノート"もついています。
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という方もいるでしょうから、
是非、今回の
「読者が選ぶビジネス書グランプリ２０２６」
のノミネートをきっかけに、
『３つの幸福』を読んで欲しいと思います。
『３つの幸福』ビジネス書グランプリ応援キャンぺーン
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追伸
書籍の在庫が、５０冊しかないので、
５０冊完売しましたら終了します。
おそらく、
３日以内に完売する確率が高いので、
お見逃しなく。
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■ 本日のYouTube動画
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１本目 『【まとめ】行かないほうがいい精神科がある！？』
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【質問】
「精神科専門医や指定医のような資格は、
どのくらい重要ですか？
精神科で経験を積んだと経歴を載せている先生でも、
それらの資格を持っていない先生は
避けたほうがいいですか？」
はまさん（31歳・女性）
『【まとめ】行かないほうがいい精神科がある！？』（１６分４３秒）
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２本目 『まとめ【運動】朝散歩の後に眠くなる人は要注意！』
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【質問】
「朝散歩はした後、すぐ眠くなりそうな感じですが
寝たら駄目でしょうか？」
樺っていいとも!さん（45歳・男性）
『まとめ【運動】朝散歩の後に眠くなる人は要注意！』（１６分５秒）
https://www.youtube.com/watch?v=X48SxLxIVVo&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
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３本目 『運動苦手な精神科医がリフティングしてみたら…（笑）』（ショート動画）
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『運動苦手な精神科医がリフティングしてみたら…（笑）』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/VddJKoPzQBU?si=zwCL7Dkld-04-fKm
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■ 最近の動画
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『【まとめ】中国人は「反日感情」なんて持ってない！？』（１１分５２秒）
https://www.youtube.com/watch?v=IkVQdkw2SHM&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『人は誰でも幸福になれる！』（１５分２３秒）
https://www.youtube.com/watch?v=Q5Kx6ZYwYw8&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQB
『【クレーム？】樺沢の意見は厳しすぎる？』（１０分５９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=xTV4cc11AO8&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【後悔】就活に失敗した！ じゃあ、どうする？』（１６分３６秒）
https://www.youtube.com/watch?v=7qfDTpQsaGw&list=PL1gV4_eisFl_c8IcTZ_4mIdxR3XAa4YzS&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
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■ 本日のメインディッシュ
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『神・時間術』が
「東大生が今年読んだベスト３」に選ばれた！
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12/12の朝、情報番組『ZIP!』で、
「東大生が今年読んだベスト３」として
樺沢の『神・時間術』が紹介されました！
『神・時間術』は、
「東大合格者が高校生のとき読んでいた本」
として東大生の間でも話題になっている
というは話は、以前聞いたことがありました。
本当に、東大生の間で読まれているんだ！
と、改めて感動しました。
2017年に発売された『神・時間術』が、
８年たっても読まれている
のは、とてもうれしいことです。
朝、午前中の使い方で１日が変わる。
集中力が爆上がりして、
仕事のパフォーマンスや学校の成績も上がる！
という方法を紹介しています。
中学、高校の受験生を持つ方は、
クリスマスプレゼントとして、プレゼントして欲しい１冊。
「この本で人生が変わった」
という人も多いです。
今回の特集は、２分３０秒ほどですが、
かなり詳しく内容を紹介していただけました。
追伸
昨日の夜、たまたまAmazonのランキングを見たら、
『神・時間術』が総合１２位になっていました！
部門ではなく、「総合」です。
すげーー！！ テレビの威力。
朝、午前中が苦手な人。
仕事、勉強のパフォーマンスを上げたい人は、
絶対に読むべき一冊。
楽天ブックスは、在庫切れになりました。
在庫切れになる前に、Amazonから購入してください。
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■ 編集後記
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投票していただき、ありがとうございます！！
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読者が選ぶビジネス書グランプリ２０２６。
樺沢の書籍２冊がノミネートされました。
今年１年の樺沢の執筆活動が、
世間的にどこまで評価されているのか・・・が、
問われる瞬間。
「樺沢、よくがんばった」
とエールをおくりたい方は、
是非、投票をお願いします。
投票は、コチラから
https://business-book.jp/
【リベラルアーツ部門】『写文セラピー練習帳』（幻冬舎）
【特別賞 ロングセラー賞】『３つの幸福』（飛鳥新社）
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■最近読んだ本
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『今すぐ！思わず！もう一度！
人前で話したくなる声と話し方』
（下間都代子著、日本実業出版社)
https://www.amazon.co.jp/dp/453406232X/
『転生したらスライムだった件
リーダーシップはスライムに学べ』
（吉田幸弘著、KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4065402670/
『集中メシ！
アタマの良い人は何を食べているのか？』
（水野 雅浩著、すばる舎)
https://www.amazon.co.jp/dp/479911350X/
『正しい答えを導く質問力』
（山口拓朗著、かんき出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4761278293/
『『時間がない！』から『余裕のある毎日』へ ２４時間が変わる朝の３０分』
（吉武麻子著、大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/447979834X/
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■最近見た映画
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最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
１２月、３本目の鑑賞（今年、１１４本目の鑑賞）
１２月６日 『ズートピア２』 ★★★★ （４・２)
１２月３日 『兄を持ち運べるサイズに』 ★★★★ （４・４)
１２月１日 『ナイトフラワー』 ★★★★☆ （４・５)
１１月、１２本目の鑑賞（今年、１１１本目の鑑賞）
１１月３０日 『チェンソーマン レゼ篇』 ★★★★ （４・２)
１１月２９日 『果てしなきスカーレット』★★★★☆ （４・５)
１１月２７日 『Tne Stone』（機内）タイ映画 ★★★★ （４・２)
１１月２４日 『大長編 タローマン 万博大爆発』（機内）★★★★ （４・２)
１１月１５日 『トゥギャザー』（試写会）★★★☆ （３・８)
１１月１６日 『平場の月』 ★★★★☆ （４・６)
１１月１３日 『盤上の向日葵』 ★★★★☆ （４・５)
１１月１０日 『プレデター：バッドランド』★★★★ （４・４)
１１月４日 『ワン・バトル・アフター・アナザー』★★★★☆ （４・５)
『爆弾』 ★★★★☆ （４・５)
１１月３日 『愚か者の身分』 ★★★★ （４・４)
１１月１日 キネコ国際映画祭「ポーランドアニメーションの世界」
『らくがき』『アマの花』『眠りの精 オーレ・ルゲイェ』
『ブレーメンの音楽隊』『闘牛士の歌』『また会える日まで』
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■ 樺沢紫苑の本
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『こころが軽くなる 大人のなぞり書き 』（淡交社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4473046966/
『勉強脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763142321/
『心がスッと軽くなる９３の処方箋』（PHP研究所）
https://www.amazon.co.jp/dp/4569859593/
『写文セラピー練習帳』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404410X/
『こどもアウトプット図鑑』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801401538/
『感謝脳』（飛鳥新社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4868010522/
『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
https://amzn.to/3nDKwna
『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
https://amzn.to/3w8ZaFG
『行動最適化大全』（KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047968/
『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866672730
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
https://www.amazon.co.jp/dp/4092272839/
『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
https://amzn.to/3n9Gi4s
『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
https://www.amazon.co.jp/dp/B08NSK98FS/
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327/
『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698/
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
https://amzn.to/2RR6Cnc
『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/
『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
https://amzn.to/2JdeL26
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
http://amzn.to/2i4df4L
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1OsojAT
『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1GCDoeo
『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
http://t.co/HuI8cuV5Hx
『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
http://amzn.to/1DIF4Ri
『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
http://amzn.to/1NZ5k2O
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