精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/03/08(土) 19:40 | 症状が良くなった、たった２つの方法！【樺沢紫苑公式メルマガ】 |
『【まとめ】症状が良くなった、たった２つの方法！』（１５分１秒）
https://www.youtube.com/watch?v=rZoub3n5_0k&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQB
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精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ
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第３３１９号 ２０２５年３月８日
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■ はじめに
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いきなり！ Amazon総合４９位
『こどもアウトプット図鑑』が大人気すぎる！！
─────────────────────────────────
Amazonから、買わないでください！！
書籍の発売直後は、
書店から買っていただきたいので、
以前より
「Amazonから、買わないでください！！」
とお伝えしています。
特に、
発売１週目の書店ランキングは、
とても大切です。
なので、発売から２週間ほどは、
メルマガやＳＮＳにも、
Amazonリンクは書きません。
しかしながら、
昨日発売した
『こどもアウトプット図鑑』。
Amazonランキングが、
ジワジワと上昇して、
なんと今、メルマガ発行時点で、
総合で「４９位」まで上がっています！！
「絵本・児童書」部門では、
なななんと・・・「第１０位」です！
私は、朝からやることがたくさんあって、
何も告知していませんでした。
というか、
今朝７時に、YouTubeフォロワーが
６０万人を突破したので、
そちらの告知をしていたのです。
Amazonキャンぺーンをやっても、
総合１００位に入るのはたいへんです。
それが、自然に４９位まで上がっている・・・
というのは。
おそらく、コッソリ応援している方が、
たくさんいらっしゃるのでしょう。
本当にありがとうございます。
とうことで、今回は
Amazonランクキングで１０位内に入りたいので、
『こどもアウトプット図鑑』を買おう
と思っている方は、
是非、Amazonから購入していただますと、
うれしいです。
３月７日発売
『こどもアウトプット図鑑』
（樺沢紫苑著、サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801401538/
─────────────────────────────────
■ 本日のYouTube動画
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１本目 『【まとめ】将来の不安を手放すシンプルな方法』
─────────────────────────────────
【質問】
「この先の日本がどうなるのか、
考えると憂鬱で不安です。
自分ではどうにもできないこと、
今ここに集中するのが大事なことは理解しています。
日々できるだけ考えないようにしていますが、
いつもうっすら暗い気持ちです。
樺沢先生はそんなことないですか？」
うららさん（44歳・女性）
『【まとめ】将来の不安を手放すシンプルな方法』（１７分３６秒）
https://www.youtube.com/watch?v=w7e5rJd1DpM&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
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２本目 『【まとめ】症状が良くなった、たった２つの方法！』
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【質問】
「先日、『病院に行かなくても鬱病は治るか』と
質問させて頂きました。アドバイス頂いた朝散歩、
２週間続けることが出来ていて、朝散歩と日記で状態は
とても良くなっています。とても嬉しいです。
あの時、質問に回答して頂き、ありがとうございます。
4ヶ月前仕事を辞めた時、私に残ったものは、
ボロボロになった体と心だけだと思っていました。
ですが、平穏な生活を取り戻す中で、
今まで感じたことのない心の安定を感じ始めています。
ひとまず、自分に出来る小さなことから挑戦を積み重ねて、
これからのことを模索していきたいと思います。
朝散歩と日記は、とても大切な日課になっています。
本当にありがとうございます」
まーさん（44歳・女性）
『【まとめ】症状が良くなった、たった２つの方法！』（１５分１秒）
https://www.youtube.com/watch?v=rZoub3n5_0k&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQB
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３本目 『「ノスタルジーに浸りがち」は正直ヤバいですか？』（ショート動画）
─────────────────────────────────
ノスタルジーに浸るのは、
「楽しい」からメンタルに良いのか？
それとも、「逃避」だから、
メンタルに悪いのか？
『「ノスタルジーに浸りがち」は正直ヤバいですか？』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/bOIoux-XcsM?si=X6zQBXf0Tu32Vdjy
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■ 最近の動画
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『【まとめ】「昨日、眠れなかった」をリカバーする方法ベスト３』（１５分３６秒）
https://www.youtube.com/watch?v=xPjrtqOHU44&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】家庭内暴力×メンタル疾患…冷静な対処法とは』（１４分３７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=1ovQt5kX428&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】アルコール離脱症状は何日続くのか？』（１７分５１秒）
https://www.youtube.com/watch?v=kGD-owI6m68&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】ずっと家にいるとメンタルは悪化する？』（１３分３５秒）
https://www.youtube.com/watch?v=Wc4JfBPu9Pw&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQB
YouTubeチャンネル登録は、コチラから
http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
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■ 本日のメインディッシュ
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YouTube ６０万人フォロワー突破！！
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本日朝、７時３５分。
YouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」
の登録者が、６０万人となりました。
毎日更新をはじめて、苦節「１１年」。
更新動画数８,３１０本。
ようやくここまで来たか・・・と
感無量です。
これもYouTubeを視聴してくださった皆さん。
YouTubeをフォローしていいる皆さんのおかげです。
本当に、応援ありがとうございます！！
これからも、１００万フォロワーになるまで、
毎日、更新を続けて行きます。
引き続き、応援よろしくお願いします。
追伸
万が一、フォローしていなかった・・・
という方は、フォローをお願いします。
https://www.youtube.com/user/webshinmaster
─────────────────────────────────
■ 編集後記
─────────────────────────────────
樺沢のチョー最先端「インプット術／読書術」を大公開！
─────────────────────────────────
『著者になる！ ベストセラー作家になるための
インプット術／読書術』
毎日告知していますが、
新規の申し込みが「３名」と、
泣きたくなります。
やや尖った内容にしてみたのですが、
本を書く人のための「インプット術／読書術」
というのは、マニアックすぎたでしょうか・・・。
「ベストセラー作家になるためのインプット術／読書術」
というタイトルになっていますが、
正確には、
著書５２冊、累計２６０万部のベストセラー作家
であね樺沢紫苑が、
毎日、どのような「インプット術／読書術」を
しているのかを、
リアルに、赤裸々に、そして詳細にお伝えするのが、
今回のセミナーです。
「インプット術／読書術」を
初心者向けに話すことは簡単です。
しかし、みなさん。
本当は、もっとマニアックな
「インプット術／読書術」を知りたいのではありませんか？
どんな本にも載っていない、
ウルトラ、スーパー、最先端の
「インプット術／読書術」です。
もし通常のセミナーであれば、
これだけニッチな内容だと、
２０～３０万円はとられるでしょう。
ウェブ心理塾は、５,５００円/月です。
樺沢の「インプット術／読書術」を学んで、
「真似できない」と思うかも知れませんが、
「ああ、そういうことだったのか・・・」
と腑に落ちる人もいるでしょう。
最近、ショート動画で、
マジックのネタバレの動画が流れてくるのですが、
コインをグラスに貫通させる凄いマジックも、
「タネあかし」されると、素人でもできるのです。
樺沢の「インプット術／読書術」も同じです。
「タネあかし」されると、
「なんだそういうことか」と、
あなたも真似することができる。
全く同じレベルに到達するのは大変でしょうが、
やり方としては、実に簡単です。
時間もかからない。
樺沢のインプット術は
『インプット大全』や『読書脳』で
詳しく解説されていますが、
その上をいく
最先端の樺沢の「インプット術／読書術」を
知りたい人には、
絶対に見逃せないセミナーです。
３月１５日開催
『著者になる！ ベストセラー作家になるための
インプット術／読書術』
https://e-ve.event-form.jp/event/98066/2503N
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■直近の取材、ＴＶ出演
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【ウェブ記事】
●「flier」 『感謝脳』の要約
コチラから読めます！！
https://www.flierinc.com/summary/4111
●プレジデントオンライン
0円で職場のストレスと不満を軽減する手があった…
東大の研究で判明｢絶好調な職場｣で飛び交う5文字の言葉
パナソニック､サントリー､リクルートも実践
https://president.jp/articles/-/90916
●オトナンサー #Yahooニュース
「感謝」を意識すると“ポジティブ脳”に 人生を劇的に変える秘訣とは？
https://news.yahoo.co.jp/articles/f3754e210f412b14a9382f32c214413da931da24?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20250125&ctg=lif&bt=tw_up
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■最近読んだ本
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３月７日
『未来が変わる魔法の数字』
（三浦さやか著、青春出版社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4413233948/
３月６日
『今日から始める汗トレ！
本当の自分を取り戻す［３分メソッド］』
（比留川佳志子著、きずな出版)
https://www.amazon.co.jp/dp/4866632704/
２０２５年２月
２月２７日
『やらない時間術』
（安田修著、かや書房)
https://www.amazon.co.jp/dp/491036465X/
２月２６日
『結局、いいかげんな人ほどうまくいく
先入観を捨ててより良く生きるための60の習慣』
（船見敏子著、PHP研究所）
https://www.amazon.co.jp/dp/4569858740/
２月２５日
『世界一やさしいウイスキーの味覚図鑑』
（朝倉あさげ著、カンゼン)
https://www.amazon.co.jp/dp/4862557422/
２月２４日
『発達障害・グレーゾーンかもしれない人のための「コミュ力」』
（中村郁著、大和書房)
https://www.amazon.co.jp/dp/4479761640/
２月２０日
『15分でできる！癒されごはん』
（サニー早苗著、清流出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4860295765/
２月９日
『最新の視力研究で導き出した 何歳からでも目がよくなる方法』
（平賀広貴著、アスコム）
https://www.amazon.co.jp/dp/4776213923/
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■最近見た映画
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最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
３月、２本目の鑑賞（今年、２４本目の鑑賞）
３月７日 『キャプテン・アメリカ ブレイブ・ニュー・ワールド』
★★★★ （４・０）
３月６日 『ヒミツの彼女』 ★★★★☆ （４・７）
２月、９本目の鑑賞（今年、２２本目の鑑賞）
２月２８日 『ファーストキス 1ST KISS』 ★★★★☆ （４・５）
２月２４日 『ブルータリスト』 ★★★★☆ （４・６）
２月２０日 『セプテンバー５』 ★★★★☆ （４・５）
２月１９日 『野生の島のロズ』字幕版 （２回目） ★★★★ （４・３）
２月１３日 『大きな玉ねぎの下で』 ★★★★ （４・０）
２月１１日 『誰よりもつよく抱きしめて』 ★★★★☆（４・５）
『ショータイムセブン』 ★★★★ （４・４）
２月４日 『リアル・ペイン』 ★★★★ （４・４）
２月３日 『遺書、公開。』 ★★★★ （４・３）
１月、１３本目の鑑賞（今年、１３本目の鑑賞）
１月２６日 『室町無頼』 ★★★☆ （３・８）
１月２５日 『アンダーニンジャ』 ★★★★ （４・２）
１月２３日 『サンセット・サンライズ』 ★★★★ （４・１）
１月２２日 『エミリオ・ペレス』（試写会） ★★★★ （４・４）
１月２１日 『サブスタンス』（試写会） ★★★★ （４・３）
１月１５日 『35年目のラブレター』（試写会）★★★★ （４・２）
１月１２日 『小学校～それは小さな社会～』 ★★★★ （４・４）
『３６６日』 ★★★★ （４・３）
１月１１日 『野生の島のロズ』
１月９日 『推しの子-The Final Act-』★★★★ （４・１）
１月７日 『グランメゾン・パリ』 ★★★☆ （３・９）
１月６日 『ビーキーパー』 ★★★★ （４・１）
１月４日 『ロード・オブ・ザ・リング ローハンの戦い』★★★☆ （３・６）
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■ 樺沢紫苑の本
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『感謝脳』（飛鳥新社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4868010522/
『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
https://amzn.to/3nDKwna
『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
https://amzn.to/3w8ZaFG
『行動最適化大全』（KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047968/
『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
https://amzn.to/3x1WBWl
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
https://amzn.to/3e1rvFm
『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
https://amzn.to/3n9Gi4s
『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
https://amzn.to/2CbLsdT
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327/
『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698/
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
https://amzn.to/2RR6Cnc
『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/
『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
https://amzn.to/2JdeL26
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
http://amzn.to/2i4df4L
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1OsojAT
『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1GCDoeo
『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
http://t.co/HuI8cuV5Hx
『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
http://amzn.to/1DIF4Ri
『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
http://amzn.to/1NZ5k2O
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メルマガ送信者 (株)樺沢心理学研究所 樺沢紫苑
連絡先 kzion@kabasawa.jp
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そして
一度解除しますと、禁止アドレスに登録されますので、
二度とメルマガ登録で
なくなりますのでご注意ください。
また、樺沢が行うアマゾン・キャンペーンや
その他のと無料プレゼント・オファーも
同じシステムを用いていますので、
同様に登録できなくなります。
【メールアドレスの変更】
上記の解除フォームから、古いアドレスを「解除」した後、
新しいアドレスを以下の登録フォームから
「登録」していただければ、メルアドの変更ができます。
https://bite-ex.com/chg/2334/7/
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
https://www.youtube.com/watch?v=rZoub3n5_0k&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQB
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精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ
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第３３１９号 ２０２５年３月８日
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■ はじめに
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いきなり！ Amazon総合４９位
『こどもアウトプット図鑑』が大人気すぎる！！
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Amazonから、買わないでください！！
書籍の発売直後は、
書店から買っていただきたいので、
以前より
「Amazonから、買わないでください！！」
とお伝えしています。
特に、
発売１週目の書店ランキングは、
とても大切です。
なので、発売から２週間ほどは、
メルマガやＳＮＳにも、
Amazonリンクは書きません。
しかしながら、
昨日発売した
『こどもアウトプット図鑑』。
Amazonランキングが、
ジワジワと上昇して、
なんと今、メルマガ発行時点で、
総合で「４９位」まで上がっています！！
「絵本・児童書」部門では、
なななんと・・・「第１０位」です！
私は、朝からやることがたくさんあって、
何も告知していませんでした。
というか、
今朝７時に、YouTubeフォロワーが
６０万人を突破したので、
そちらの告知をしていたのです。
Amazonキャンぺーンをやっても、
総合１００位に入るのはたいへんです。
それが、自然に４９位まで上がっている・・・
というのは。
おそらく、コッソリ応援している方が、
たくさんいらっしゃるのでしょう。
本当にありがとうございます。
とうことで、今回は
Amazonランクキングで１０位内に入りたいので、
『こどもアウトプット図鑑』を買おう
と思っている方は、
是非、Amazonから購入していただますと、
うれしいです。
３月７日発売
『こどもアウトプット図鑑』
（樺沢紫苑著、サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801401538/
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■ 本日のYouTube動画
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１本目 『【まとめ】将来の不安を手放すシンプルな方法』
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【質問】
「この先の日本がどうなるのか、
考えると憂鬱で不安です。
自分ではどうにもできないこと、
今ここに集中するのが大事なことは理解しています。
日々できるだけ考えないようにしていますが、
いつもうっすら暗い気持ちです。
樺沢先生はそんなことないですか？」
うららさん（44歳・女性）
『【まとめ】将来の不安を手放すシンプルな方法』（１７分３６秒）
https://www.youtube.com/watch?v=w7e5rJd1DpM&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
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２本目 『【まとめ】症状が良くなった、たった２つの方法！』
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【質問】
「先日、『病院に行かなくても鬱病は治るか』と
質問させて頂きました。アドバイス頂いた朝散歩、
２週間続けることが出来ていて、朝散歩と日記で状態は
とても良くなっています。とても嬉しいです。
あの時、質問に回答して頂き、ありがとうございます。
4ヶ月前仕事を辞めた時、私に残ったものは、
ボロボロになった体と心だけだと思っていました。
ですが、平穏な生活を取り戻す中で、
今まで感じたことのない心の安定を感じ始めています。
ひとまず、自分に出来る小さなことから挑戦を積み重ねて、
これからのことを模索していきたいと思います。
朝散歩と日記は、とても大切な日課になっています。
本当にありがとうございます」
まーさん（44歳・女性）
『【まとめ】症状が良くなった、たった２つの方法！』（１５分１秒）
https://www.youtube.com/watch?v=rZoub3n5_0k&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQB
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３本目 『「ノスタルジーに浸りがち」は正直ヤバいですか？』（ショート動画）
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ノスタルジーに浸るのは、
「楽しい」からメンタルに良いのか？
それとも、「逃避」だから、
メンタルに悪いのか？
『「ノスタルジーに浸りがち」は正直ヤバいですか？』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/bOIoux-XcsM?si=X6zQBXf0Tu32Vdjy
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■ 最近の動画
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『【まとめ】「昨日、眠れなかった」をリカバーする方法ベスト３』（１５分３６秒）
https://www.youtube.com/watch?v=xPjrtqOHU44&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】家庭内暴力×メンタル疾患…冷静な対処法とは』（１４分３７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=1ovQt5kX428&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】アルコール離脱症状は何日続くのか？』（１７分５１秒）
https://www.youtube.com/watch?v=kGD-owI6m68&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】ずっと家にいるとメンタルは悪化する？』（１３分３５秒）
https://www.youtube.com/watch?v=Wc4JfBPu9Pw&list=PL1gV4_eisFl_e05DW-0QO_C23jTebvj30&index=1&pp=gAQBiAQB
YouTubeチャンネル登録は、コチラから
http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
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■ 本日のメインディッシュ
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YouTube ６０万人フォロワー突破！！
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本日朝、７時３５分。
YouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」
の登録者が、６０万人となりました。
毎日更新をはじめて、苦節「１１年」。
更新動画数８,３１０本。
ようやくここまで来たか・・・と
感無量です。
これもYouTubeを視聴してくださった皆さん。
YouTubeをフォローしていいる皆さんのおかげです。
本当に、応援ありがとうございます！！
これからも、１００万フォロワーになるまで、
毎日、更新を続けて行きます。
引き続き、応援よろしくお願いします。
追伸
万が一、フォローしていなかった・・・
という方は、フォローをお願いします。
https://www.youtube.com/user/webshinmaster
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■ 編集後記
─────────────────────────────────
樺沢のチョー最先端「インプット術／読書術」を大公開！
─────────────────────────────────
『著者になる！ ベストセラー作家になるための
インプット術／読書術』
毎日告知していますが、
新規の申し込みが「３名」と、
泣きたくなります。
やや尖った内容にしてみたのですが、
本を書く人のための「インプット術／読書術」
というのは、マニアックすぎたでしょうか・・・。
「ベストセラー作家になるためのインプット術／読書術」
というタイトルになっていますが、
正確には、
著書５２冊、累計２６０万部のベストセラー作家
であね樺沢紫苑が、
毎日、どのような「インプット術／読書術」を
しているのかを、
リアルに、赤裸々に、そして詳細にお伝えするのが、
今回のセミナーです。
「インプット術／読書術」を
初心者向けに話すことは簡単です。
しかし、みなさん。
本当は、もっとマニアックな
「インプット術／読書術」を知りたいのではありませんか？
どんな本にも載っていない、
ウルトラ、スーパー、最先端の
「インプット術／読書術」です。
もし通常のセミナーであれば、
これだけニッチな内容だと、
２０～３０万円はとられるでしょう。
ウェブ心理塾は、５,５００円/月です。
樺沢の「インプット術／読書術」を学んで、
「真似できない」と思うかも知れませんが、
「ああ、そういうことだったのか・・・」
と腑に落ちる人もいるでしょう。
最近、ショート動画で、
マジックのネタバレの動画が流れてくるのですが、
コインをグラスに貫通させる凄いマジックも、
「タネあかし」されると、素人でもできるのです。
樺沢の「インプット術／読書術」も同じです。
「タネあかし」されると、
「なんだそういうことか」と、
あなたも真似することができる。
全く同じレベルに到達するのは大変でしょうが、
やり方としては、実に簡単です。
時間もかからない。
樺沢のインプット術は
『インプット大全』や『読書脳』で
詳しく解説されていますが、
その上をいく
最先端の樺沢の「インプット術／読書術」を
知りたい人には、
絶対に見逃せないセミナーです。
３月１５日開催
『著者になる！ ベストセラー作家になるための
インプット術／読書術』
https://e-ve.event-form.jp/event/98066/2503N
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■直近の取材、ＴＶ出演
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【ウェブ記事】
●「flier」 『感謝脳』の要約
コチラから読めます！！
https://www.flierinc.com/summary/4111
●プレジデントオンライン
0円で職場のストレスと不満を軽減する手があった…
東大の研究で判明｢絶好調な職場｣で飛び交う5文字の言葉
パナソニック､サントリー､リクルートも実践
https://president.jp/articles/-/90916
●オトナンサー #Yahooニュース
「感謝」を意識すると“ポジティブ脳”に 人生を劇的に変える秘訣とは？
https://news.yahoo.co.jp/articles/f3754e210f412b14a9382f32c214413da931da24?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20250125&ctg=lif&bt=tw_up
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■最近読んだ本
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３月７日
『未来が変わる魔法の数字』
（三浦さやか著、青春出版社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4413233948/
３月６日
『今日から始める汗トレ！
本当の自分を取り戻す［３分メソッド］』
（比留川佳志子著、きずな出版)
https://www.amazon.co.jp/dp/4866632704/
２０２５年２月
２月２７日
『やらない時間術』
（安田修著、かや書房)
https://www.amazon.co.jp/dp/491036465X/
２月２６日
『結局、いいかげんな人ほどうまくいく
先入観を捨ててより良く生きるための60の習慣』
（船見敏子著、PHP研究所）
https://www.amazon.co.jp/dp/4569858740/
２月２５日
『世界一やさしいウイスキーの味覚図鑑』
（朝倉あさげ著、カンゼン)
https://www.amazon.co.jp/dp/4862557422/
２月２４日
『発達障害・グレーゾーンかもしれない人のための「コミュ力」』
（中村郁著、大和書房)
https://www.amazon.co.jp/dp/4479761640/
２月２０日
『15分でできる！癒されごはん』
（サニー早苗著、清流出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4860295765/
２月９日
『最新の視力研究で導き出した 何歳からでも目がよくなる方法』
（平賀広貴著、アスコム）
https://www.amazon.co.jp/dp/4776213923/
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■最近見た映画
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最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
３月、２本目の鑑賞（今年、２４本目の鑑賞）
３月７日 『キャプテン・アメリカ ブレイブ・ニュー・ワールド』
★★★★ （４・０）
３月６日 『ヒミツの彼女』 ★★★★☆ （４・７）
２月、９本目の鑑賞（今年、２２本目の鑑賞）
２月２８日 『ファーストキス 1ST KISS』 ★★★★☆ （４・５）
２月２４日 『ブルータリスト』 ★★★★☆ （４・６）
２月２０日 『セプテンバー５』 ★★★★☆ （４・５）
２月１９日 『野生の島のロズ』字幕版 （２回目） ★★★★ （４・３）
２月１３日 『大きな玉ねぎの下で』 ★★★★ （４・０）
２月１１日 『誰よりもつよく抱きしめて』 ★★★★☆（４・５）
『ショータイムセブン』 ★★★★ （４・４）
２月４日 『リアル・ペイン』 ★★★★ （４・４）
２月３日 『遺書、公開。』 ★★★★ （４・３）
１月、１３本目の鑑賞（今年、１３本目の鑑賞）
１月２６日 『室町無頼』 ★★★☆ （３・８）
１月２５日 『アンダーニンジャ』 ★★★★ （４・２）
１月２３日 『サンセット・サンライズ』 ★★★★ （４・１）
１月２２日 『エミリオ・ペレス』（試写会） ★★★★ （４・４）
１月２１日 『サブスタンス』（試写会） ★★★★ （４・３）
１月１５日 『35年目のラブレター』（試写会）★★★★ （４・２）
１月１２日 『小学校～それは小さな社会～』 ★★★★ （４・４）
『３６６日』 ★★★★ （４・３）
１月１１日 『野生の島のロズ』
１月９日 『推しの子-The Final Act-』★★★★ （４・１）
１月７日 『グランメゾン・パリ』 ★★★☆ （３・９）
１月６日 『ビーキーパー』 ★★★★ （４・１）
１月４日 『ロード・オブ・ザ・リング ローハンの戦い』★★★☆ （３・６）
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■ 樺沢紫苑の本
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『感謝脳』（飛鳥新社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4868010522/
『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
https://amzn.to/3nDKwna
『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
https://amzn.to/3w8ZaFG
『行動最適化大全』（KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047968/
『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
https://amzn.to/3x1WBWl
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
https://amzn.to/3e1rvFm
『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
https://amzn.to/3n9Gi4s
『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
https://amzn.to/2CbLsdT
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327/
『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698/
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
https://amzn.to/2RR6Cnc
『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/
『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
https://amzn.to/2JdeL26
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
http://amzn.to/2i4df4L
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1OsojAT
『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1GCDoeo
『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
http://t.co/HuI8cuV5Hx
『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
http://amzn.to/1DIF4Ri
『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
http://amzn.to/1NZ5k2O
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