精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/11/11(月) 18:00 | 睡眠の質が不安な人へのアドバイス【樺沢紫苑公式メルマガ】 |
『【まとめ】睡眠の質が不安な人へのアドバイス』（１９分５０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=dO_8ct5WDmU&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
いつも「睡眠時間」の話が多い樺沢ですが、
「睡眠の質」は「時間」以上に重要です。
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精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ
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第３２１４号 ２０２４年１１月１１日
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■ はじめに
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会場参加 残り７人！！
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ありがとうございます！
本当に、ありがとうございます！
２日前から募集開始しました
『感謝脳』出版記念講演会ですが、
申し込みが、止まりません。
特に、感謝ワークを、その場で体感できる
「会場参加」（東京、新宿３丁目）が大人気です。
定員１００名のところ、９３名のお申し込み
をいただいており、残り７名となりました。
このペースでいきますと、
本日中には、確実に満席となるでしょう。
土日と休日をはさんだため、
ＳＮＳでの告知を見逃していた・・・
という人も多いはず。
共著者の田代さんは、福岡在住なので、
東京に来て、
講演されるのは、まず滅多にないことです。
田代さんにも、リアルで会えるチャンスです。
いずれにせよ、
会場参加は残り「７名」です。
本当に、お見逃しなく。
１２月９日開催
『感謝脳』出版記念講演会
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91456/thankfulness_D
合計の申し込み者数は、３００人を超えました。
５００部限定、特典の「感謝の魔力ノート」も、
在庫切れに向かって、進んでいますので。
「動画視聴」検討中の方も、お見逃しなく。
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２７時間で、２００人達成！
樺沢史上、最速記録更新！！
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樺沢の新刊は、
感謝すると全てがうまく行く！
感謝本の決定版！
『感謝脳』です。
１２月９日開催の
『感謝脳』出版記念講演会は、
昨日から募集開始しましたが、
なななんと・・・２７時間で
２００人のお申し込みをいただきました！！
今まで５１冊の本を出版してきた樺沢ですが、
間違いなく、最速記録更新です。
３日で２００人でも、きやいペースなのに、
なんと２７時間で達成とは・・・。
告知直後に、
フットワーク軽く申し込んでくださったみなさん。
本当にありがとうございます。
「感謝」に対する、みなさんの情報感度が高い！
「感謝の重要性」に気付いているからこそ、
いち早く、『感謝脳』を読みたい！
と思った人が、２００人もいたのです。
結果として、それが、
史上最速の初速となったようです。
ちなみに、
出版記念講演会（動画視聴）を申し込まれた方は、
発売日より前に、新刊を手に入れて、
日本で最初に『感謝脳』を
手に入れることができます。
『感謝脳』の最終稿の原稿が、
丁度、今日、宅急便で届きました。
３００ページを超える、すごいボリューム。
感謝とは何か？。
感謝の３つのステージ。
感謝の心理学的エビデンス。
感謝の方法。
感謝日記の書き方。
感謝日記の科学的エビデンス。
実際に感謝ワークを行った人の体験談。
感謝日記の実例（８ページ）
感謝と親切の脳科学、脳内物質。
感謝の方法１００選
樺沢の「感謝」の実体験
論文引用数５０以上
など、
内容が濃すぎます！！
ここまで、感謝について、
具体的で、実例豊富で、
科学的根拠もたっぷ盛り込んで書かれた
「感謝本」は、存在しません。
今、ここに、
世界一の感謝の教科書が誕生したのです！！
そして、同じく、本日、宅急便で
出版記念講演会の参加者の特典として配布する
「感謝の魔力ノート」のサンプルが届きました。
このノートに「感謝日記」を書くことで、
健康の幸福。
つながりの幸福。
成功、お金、仕事の幸福。
全てを手に入れることが出来ます！！
（科学的な根拠が多数、出ています）
いつもながら、秀逸すぎる「魔力ノート」！
表紙もノートページも、紙質が上質！！
スベスベして書きやすい。
もう、書くだけで「幸せ」になれます。
そして、５０枚（１００ページ）のボリューム感。
毎日感謝日記を書いても、１年以上使えます。
こんな素晴らしいノートが、
『感謝脳』出版記念講演会の参加者に
プレゼントされます。
ただし、ノートは５００冊限定なので、
売り切れ次第、終了です。
２００／５００
ということで、残り２００冊。
このペースだと、３日かからずに
「売り切れ」となります・・・。
迷っている方は、お急ぎください。
１２月９日開催
『感謝脳』出版記念講演会
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91456/thankfulness_D
追伸
出版記念講演会の参加費は、
３,６３０円です。
ネット上で出版記念講演会の案内が
流れてきますが、
参加費は８,０００円～１２,０００円
が主流です。
樺沢の出版記念講演会は、
市場価格の３分の１です。
しかし、価値は２倍以上と考えます。
つまり、６倍はお得です。
先着５００名限定！！
「感謝の魔力ノート」がなくなる前に、
お申し込みください。
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「感謝」の時代に問う！ 感謝本の決定版
本日より申し込み開始！
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2021年に『３つの幸福』を出してから、
「幸せ」「幸福」についての講演依頼が増え、
「幸せとは何か？」について、
より深く考えるようになりました。
結果として、今の「幸福」に「感謝」することで、
人との「つながり」が密となり、
さらなる「幸福」が広がっていくことを確信しました。
幸福から感謝へ。
感謝から幸福へ。
間違いない！！
こうした話は、昔から自己啓発系やスピリチュアルの本に
書いてありました。
しかし、根拠は個人の体験だったり、
根拠が不十分なものがほとんど。
そこで、「感謝」についての論文調べると、
「幸福」と「感謝」の関係性を示す研究が
山ほど出ていることがわかりました。
そのうち、３００本ほど読みました。
感謝については、脳科学的にも調べられていて
「感謝する」と、
脳内物質、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンの
全てが分泌する。
３つの幸福物質が全て揃う。
コンプリートするのです！！
そこに、私の１５年来の友人で、
「ありがとうプロジェクト」という感謝を
実践するコミュニティを主催する
田代 政貴 さんの、力を借りて、
感謝の事例を大量に集めました。
実際に、感謝して人生が変わった！
というリアルな体験談です。
感謝についての
樺沢がまとめた３００本以上の論文を
要約した「科学的根拠」。
８,８００人以上の縁つなぎをしてきた、
田代さんの「感謝の事例」「感謝の体験」。
この２つが合体。
いや化学反応を起こすことで、
未だかってない感謝本の決定版でできました！！
それが、１２月１０日発売の
「感謝脳」です。
感謝の具体的なやり方。
感謝日記の書き方と実例（１００以上）
について、詳しく解説されていますので、
誰でも、今日から実践できる。
極めて実践的な１冊となっています。
ＳＮＳを見ると、誹謗中傷が飛び交う殺伐とした時代。
今の時代に必要なのは、
相互の「感謝」にあふれた
「温かなつながり」なのです！
『感謝脳』は、
『３つの幸福』の続編に相当しますが、
『３つの幸福』を読まなくても、単独で理解、実践できます。
『感謝脳』（飛鳥新社）は、
１２月１０日発売です。
そして、その前日。
１２月９日（月）、１８時半から。、
『感謝脳』出版記念講演会が
東京（新宿３丁目）にて、開催されます。
『感謝脳』出版記念講演会は、
本の内容を解説して終わるのではなく、
本で紹介している感謝のワークを全員で実践して、
みんなでシェアしていきます。
会場参加の１００人。
そして、動画参加の４００人。
合計５００人が、「感謝」によって結びつく！
こんな体験は、
なかなかできるものではありません。
『感謝脳』出版記念講演会の参加者は、
日本で最初に新刊を手に入れることができます。
（動画参加者には、発売日より前、講演会までにに
到着するよう事前配送します）
そして、
感謝のワークを樺沢、田代さんと一緒に
体験できるのです。
（動画視聴者には、リアルタイム配信あり）
（もちろん、録画での視聴も可能）
さらに、講演会参加者特典として、
「感謝の魔力」ノートがつきます。
これは、感謝日記を書くためのノートで、
紙質もよく、素晴らしいノートです、
ということで、本日より
『感謝脳』出版記念講演会の申し込みを開始します。
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91456/thankfulness_D
（１１月９日のメルマガより）
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■ 本日のYouTube動画
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１本目 『【まとめ】高齢の親へ物事をうまく伝える方法』
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【質問】
「高齢の親へ物事をうまく伝える方法を
教えてください。時々なのですが、
コンロの消し忘れ、話をきちんと聞かず
早とちりすることがあり、心配になり
指摘すると平謝りで話をそらされます。
こちらの思いを多少でも
受け止めてもらう伝え方はありますか？」
りんごさん（38歳・女性）
『【まとめ】高齢の親へ物事をうまく伝える方法』（１７分９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=CWWq13PFJMI&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
─────────────────────────────────
２本目 『「否定してくる人」正直どう思う？』（ショート動画）
─────────────────────────────────
何でも、とにかく
「否定してくる人」いますね。
樺沢的に、バッサリ斬りました！！
↓ ↓ ↓
『「否定してくる人」正直どう思う？』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/tJzI-KTQbvc?si=nUCE2MssFcyHx54e
─────────────────────────────────
３本目 『子供の自殺が増えている本当の理由』（ショート動画）
─────────────────────────────────
『子供の自殺が増えている本当の理由』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/29AcCUEj8oc?si=p_k-Zwb7rXCVdIQe
─────────────────────────────────
■ 最近の動画
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『【まとめ】睡眠の質が不安な人へのアドバイス』（１９分５０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=dO_8ct5WDmU&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】音楽がメンタルに悪い！？』（１４分３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=XbHOCyB5T74&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】習い事に行けなかった人は成功できない！？』（１８分５７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=XXTwuemRAno&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
『樺沢イチオシの「Netflix番組」は？』（１０分１７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=nBAW4qbLJZI&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
YouTubeチャンネル登録は、コチラから
http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
─────────────────────────────────
■ 本日のメインデッシュ
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成功の最大の秘訣は、ファンに愛されること
『ファンに愛され、売れ続ける秘訣』
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＞この業界で私は１９年という歳月の間、
＞本を出し続け、セミナーをし続け、
＞企業様からも声をかけ続けてもらっています。
＞それは私の実力ではない、
＞すべては「ファン」
＞の存在があるからです。
『ファンに愛され、売れ続ける秘訣』
（かんき出版、和田裕美著)
https://www.amazon.co.jp/dp/4761276223/
の、冒頭の一節です。
これを読んで、私は思いました。
これ、自分が考えていたことと、全く同じだ！！
人間というのは、
「自分の実力」というのは、微々たるものです。
たくさんの人に応援してもらえるから、
自分のＳＮＳ、YouTube、本などが、広がっていくのです。
この応援してくれる人たちを、
私は「ファン」と呼びます。
ただ商品を買ってくれるのではなく、
紹介してくれたり、シェアしたり、
感想を書いたり、
Amazonレビューを投稿してくれたり。
ファンあっての、「自分」です。
たくさんのファンに応援されて何て幸せなんだろう。
ファンのみなさんに、心から感謝。
そして、ファンの皆さんに、
よろこんでいただくため、何ができるのか？
何をすべきなのか？
こうした、「ファン」を大切に育てることが、
長期でビジネスを軌道に乗せていくには、
不可欠です。
しかし、そうした考えをする人。
それを実践できている人は、ほとんどいません。
ベストセラーを出したビジネス書作家は、
山ほどいますが、１０年以上、
活躍し続けている人は、数えるほどしかいません。
樺沢と交流のある方だと、
本田健さんや、望月俊孝さんなど。
こうした、１０年以上活躍している、
ベストセラー作家の共通点が、
「ファンを大切にすること」
なのです。
そして、「ファンを大切にすること」。
「ファンにさらに信頼して、好きになってもらうこと」
を、私は「ファン化」と呼んでいます。
私が主催するウェブ心理塾では、
よく「ファン化」を意識しよう！
と言ってきました。
しかし、この「ファン化」について、
書かれた本は、ほとんどありません。
ほとんどのビジネスは、
「今、たくさん儲ける」ことにフォーカスしています。
しかし、
「今、たくさん儲ける」と長くは、
続かないのです。
実際、ベストセラー作家の99％は消えていきます。
そして、ＳＮＳのインフルエンサーも、
10年も活躍し続けている人は、数えるほどです。
成功している人は、間違いなく、
「熱心なファン」が多いのです。
では、どうやってファンを増やすのか？
今のファンに、信頼され、愛されるのか？
具体的にノウハウ形式で書かれたものが、
ほとんどなかった中、
『ファンに愛され、売れ続ける秘訣』
を読んだのです。
私が知りたかったのは、コレだ！！
その多くは、私が実践していることと重なりますが、
図解も豊富で、その方法が、極めて具体的、実践的に
言語化されていたのです！
私は、精神科医なので、
「人とのつながり」についてはプロかもしれませんが、
ビジネスについては、素人です。
本書では、ビジネス視点で「ファン化」について
詳しく解説されていますので、
樺沢の考える「ファン化」とは、視座が異なり、
「確かにそうだな」を連発しながら読み進めました。
例えば
♯新規開拓ではなく、ファンづくりの時代がやって来た！
♯ファンづくりは、未来づくり
♯共感、愛着、信頼が重要
♯数字よりもパートナーシップ
などです。
作家であり、講演家であり、
自らのコミュニティを運営されている
和田裕美さんのスタイル。
出版とＳＮＳ発信からの、講演、セミナー、
コミュニティ活動という樺沢のスタイルと
全く同じです。
そこも、私が本書に、強く共感した理由
の一つです。
つまり、
「個人」「自営業」「スモールビジネス」
ほど役に立つノウハウが、
本書には詰め込まれています。
ちょうど、ウェブ心理塾で、
「ファン化」をテーマにセミナーをしたい
と思って、講師を探していたので、
和田裕美さんを講師として呼びたい！！
と思ったのです。
私がビジネス書を出しはじめた、2011年頃。
ビジネス書作家として活躍していたのは、
本田健さん、神田昌典さん、本田直之さん、
そして和田裕美さんと言った顔ぶれです。
私も、
「いつかはベストセラー作家になりたい！」
と思っていた、１５年前。
すでに和田さんは、最前線で活躍されていました。
樺沢の、憧れの存在、だったのです！
継続して本を出し続ける秘訣。
それをビジネスと結びつけ、継続させていく秘訣。
それは、「ファン化」だと思うのですが、
ご本人から直接教えていただきたい！！
ということで、
ウェブ心理塾生の一人から、
偶然、和田さんを紹介していただき、
１１月１６日（土）のウェブ心理塾セミナー
「愛され、応援される 究極の"ファン化"セミナー」
への登壇が決まったのです！
講演９０分＋質疑応答３０分。
と贅沢です。
著書の累計は、70冊、240万部。
１９年間、業界の第一線で活躍し続ける秘訣。
なかなか、聞けるものではありません。
この絶好のチャンスをお見逃しなく。
注）１
会場参加は、定員があります。
お早めにお申し込みください。
注）２
動画視聴（生配信＆録画視聴）もできますので、
遠方の方も是非。
１１月１６日（土）のウェブ心理塾セミナー
「愛され、応援される 究極の"ファン化"セミナー」
https://e-ve.event-form.jp/event/91323/2411N
追伸
和田裕美さんからの情報を直接、
受け取りたい方は、
メルマガとインスタがお勧めです。
●和田裕美の日常の気づきや新たな視点をお届け！
メルマガ「ワダビジョン」
https://special.wadahiromi.com/mailmagazine/
●和田裕美Instagram
https://www.instagram.com/wada_hiromi/
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■ 編集後記
─────────────────────────────────
年末も近いので、
冷蔵庫やストックした食品の
大掃除をしています。
丸善で売っているカレー。
前から気になっていたヤツ！
「新厨房学」がありました。
いただきものです。
おいしい！
まろやかで、
嫌いな人がいない味ですね。
個人的には、
激辛、スパイス系のカレーが好きですが、
たまには昔懐かし系のカレーも
ホッとします。
─────────────────────────────────
■直近のセミナー
─────────────────────────────────
１１月１６日（土）１３時から開催。
ウェブ心理塾
「愛され、応援される 究極の"ファン化"セミナー」
https://e-ve.event-form.jp/event/91323/2411N
─────────────────────────────────
■最近のメディア露出
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●『週刊新潮』（10月10日号）
「優勝巨人 阿部慎之助監督 秘密ノートに罵詈雑言」
ウェブサイト「デイリー新潮」で読めます！
https://news.yahoo.co.jp/articles/e8a152cb48fe9dcc8c086cb3df16beb03cd5394d?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20241012&ctg=spo&bt=tw_up
─────────────────────────────────
■最近見た映画
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最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
１１月、２本目の鑑賞（今年、８５本目の鑑賞）
１１月４日 キネコ国際映画祭プログラムＣ「悩みも笑いも共有する短編集」
（短編映画６本）
『お買いものパンダ！』 蚊取り線香、『ひつじのショーン ピザをめぐる戦い』
『モスキート』、『先生って、必要？』『はなくそうるめいと』『パブロの挑戦』
１１月２日 『十一人の賊軍』 ★★★★ （４・２）
１０月、９本の鑑賞（今年、８３本目の鑑賞）
１０月３１日『八犬伝』 ★★★★ （４・４）
１０月２８日『トラップ』 ★★★★ （４・１）
１０月２５日『告白 コンフェッション』（機内） ★★★☆ （３・９）
１０月２０日『２度目のはなればなれ』 ★★★★ （４・３）
１０月１５日『ジョーカー：フォリ・ア・ドゥ』 ★ （１・０）
１０月９日 『ふれる』 ★★★★ （４・１）
１０月８日 『シビル・ウォー アメリカ最後の日』 ★★★★ （４・３）
１０月３日 『侍タイムスリッパー』 ★★★★☆ （４・４）
１０月１日 『ビートルジュース ビートルジュース』 ★★★ （３・２）
─────────────────────────────────
■ 樺沢紫苑の本
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『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
https://amzn.to/3nDKwna
『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
https://amzn.to/3w8ZaFG
『行動最適化大全』（KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047968/
『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
https://amzn.to/3x1WBWl
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
https://amzn.to/3e1rvFm
『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
https://amzn.to/3n9Gi4s
『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
https://amzn.to/2CbLsdT
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327/
『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698/
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
https://amzn.to/2RR6Cnc
『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/
『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
https://amzn.to/2JdeL26
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
http://amzn.to/2i4df4L
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1OsojAT
『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1GCDoeo
『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
http://t.co/HuI8cuV5Hx
『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
http://amzn.to/1DIF4Ri
『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
http://amzn.to/1NZ5k2O
─────────────────────────────────
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メルマガ送信者 (株)樺沢心理学研究所 樺沢紫苑
連絡先 kzion@kabasawa.jp
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その他のと無料プレゼント・オファーも
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いつも「睡眠時間」の話が多い樺沢ですが、
「睡眠の質」は「時間」以上に重要です。
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第３２１４号 ２０２４年１１月１１日
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■ はじめに
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会場参加 残り７人！！
─────────────────────────────────
ありがとうございます！
本当に、ありがとうございます！
２日前から募集開始しました
『感謝脳』出版記念講演会ですが、
申し込みが、止まりません。
特に、感謝ワークを、その場で体感できる
「会場参加」（東京、新宿３丁目）が大人気です。
定員１００名のところ、９３名のお申し込み
をいただいており、残り７名となりました。
このペースでいきますと、
本日中には、確実に満席となるでしょう。
土日と休日をはさんだため、
ＳＮＳでの告知を見逃していた・・・
という人も多いはず。
共著者の田代さんは、福岡在住なので、
東京に来て、
講演されるのは、まず滅多にないことです。
田代さんにも、リアルで会えるチャンスです。
いずれにせよ、
会場参加は残り「７名」です。
本当に、お見逃しなく。
１２月９日開催
『感謝脳』出版記念講演会
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91456/thankfulness_D
合計の申し込み者数は、３００人を超えました。
５００部限定、特典の「感謝の魔力ノート」も、
在庫切れに向かって、進んでいますので。
「動画視聴」検討中の方も、お見逃しなく。
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２７時間で、２００人達成！
樺沢史上、最速記録更新！！
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樺沢の新刊は、
感謝すると全てがうまく行く！
感謝本の決定版！
『感謝脳』です。
１２月９日開催の
『感謝脳』出版記念講演会は、
昨日から募集開始しましたが、
なななんと・・・２７時間で
２００人のお申し込みをいただきました！！
今まで５１冊の本を出版してきた樺沢ですが、
間違いなく、最速記録更新です。
３日で２００人でも、きやいペースなのに、
なんと２７時間で達成とは・・・。
告知直後に、
フットワーク軽く申し込んでくださったみなさん。
本当にありがとうございます。
「感謝」に対する、みなさんの情報感度が高い！
「感謝の重要性」に気付いているからこそ、
いち早く、『感謝脳』を読みたい！
と思った人が、２００人もいたのです。
結果として、それが、
史上最速の初速となったようです。
ちなみに、
出版記念講演会（動画視聴）を申し込まれた方は、
発売日より前に、新刊を手に入れて、
日本で最初に『感謝脳』を
手に入れることができます。
『感謝脳』の最終稿の原稿が、
丁度、今日、宅急便で届きました。
３００ページを超える、すごいボリューム。
感謝とは何か？。
感謝の３つのステージ。
感謝の心理学的エビデンス。
感謝の方法。
感謝日記の書き方。
感謝日記の科学的エビデンス。
実際に感謝ワークを行った人の体験談。
感謝日記の実例（８ページ）
感謝と親切の脳科学、脳内物質。
感謝の方法１００選
樺沢の「感謝」の実体験
論文引用数５０以上
など、
内容が濃すぎます！！
ここまで、感謝について、
具体的で、実例豊富で、
科学的根拠もたっぷ盛り込んで書かれた
「感謝本」は、存在しません。
今、ここに、
世界一の感謝の教科書が誕生したのです！！
そして、同じく、本日、宅急便で
出版記念講演会の参加者の特典として配布する
「感謝の魔力ノート」のサンプルが届きました。
このノートに「感謝日記」を書くことで、
健康の幸福。
つながりの幸福。
成功、お金、仕事の幸福。
全てを手に入れることが出来ます！！
（科学的な根拠が多数、出ています）
いつもながら、秀逸すぎる「魔力ノート」！
表紙もノートページも、紙質が上質！！
スベスベして書きやすい。
もう、書くだけで「幸せ」になれます。
そして、５０枚（１００ページ）のボリューム感。
毎日感謝日記を書いても、１年以上使えます。
こんな素晴らしいノートが、
『感謝脳』出版記念講演会の参加者に
プレゼントされます。
ただし、ノートは５００冊限定なので、
売り切れ次第、終了です。
２００／５００
ということで、残り２００冊。
このペースだと、３日かからずに
「売り切れ」となります・・・。
迷っている方は、お急ぎください。
１２月９日開催
『感謝脳』出版記念講演会
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91456/thankfulness_D
追伸
出版記念講演会の参加費は、
３,６３０円です。
ネット上で出版記念講演会の案内が
流れてきますが、
参加費は８,０００円～１２,０００円
が主流です。
樺沢の出版記念講演会は、
市場価格の３分の１です。
しかし、価値は２倍以上と考えます。
つまり、６倍はお得です。
先着５００名限定！！
「感謝の魔力ノート」がなくなる前に、
お申し込みください。
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「感謝」の時代に問う！ 感謝本の決定版
本日より申し込み開始！
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2021年に『３つの幸福』を出してから、
「幸せ」「幸福」についての講演依頼が増え、
「幸せとは何か？」について、
より深く考えるようになりました。
結果として、今の「幸福」に「感謝」することで、
人との「つながり」が密となり、
さらなる「幸福」が広がっていくことを確信しました。
幸福から感謝へ。
感謝から幸福へ。
間違いない！！
こうした話は、昔から自己啓発系やスピリチュアルの本に
書いてありました。
しかし、根拠は個人の体験だったり、
根拠が不十分なものがほとんど。
そこで、「感謝」についての論文調べると、
「幸福」と「感謝」の関係性を示す研究が
山ほど出ていることがわかりました。
そのうち、３００本ほど読みました。
感謝については、脳科学的にも調べられていて
「感謝する」と、
脳内物質、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンの
全てが分泌する。
３つの幸福物質が全て揃う。
コンプリートするのです！！
そこに、私の１５年来の友人で、
「ありがとうプロジェクト」という感謝を
実践するコミュニティを主催する
田代 政貴 さんの、力を借りて、
感謝の事例を大量に集めました。
実際に、感謝して人生が変わった！
というリアルな体験談です。
感謝についての
樺沢がまとめた３００本以上の論文を
要約した「科学的根拠」。
８,８００人以上の縁つなぎをしてきた、
田代さんの「感謝の事例」「感謝の体験」。
この２つが合体。
いや化学反応を起こすことで、
未だかってない感謝本の決定版でできました！！
それが、１２月１０日発売の
「感謝脳」です。
感謝の具体的なやり方。
感謝日記の書き方と実例（１００以上）
について、詳しく解説されていますので、
誰でも、今日から実践できる。
極めて実践的な１冊となっています。
ＳＮＳを見ると、誹謗中傷が飛び交う殺伐とした時代。
今の時代に必要なのは、
相互の「感謝」にあふれた
「温かなつながり」なのです！
『感謝脳』は、
『３つの幸福』の続編に相当しますが、
『３つの幸福』を読まなくても、単独で理解、実践できます。
『感謝脳』（飛鳥新社）は、
１２月１０日発売です。
そして、その前日。
１２月９日（月）、１８時半から。、
『感謝脳』出版記念講演会が
東京（新宿３丁目）にて、開催されます。
『感謝脳』出版記念講演会は、
本の内容を解説して終わるのではなく、
本で紹介している感謝のワークを全員で実践して、
みんなでシェアしていきます。
会場参加の１００人。
そして、動画参加の４００人。
合計５００人が、「感謝」によって結びつく！
こんな体験は、
なかなかできるものではありません。
『感謝脳』出版記念講演会の参加者は、
日本で最初に新刊を手に入れることができます。
（動画参加者には、発売日より前、講演会までにに
到着するよう事前配送します）
そして、
感謝のワークを樺沢、田代さんと一緒に
体験できるのです。
（動画視聴者には、リアルタイム配信あり）
（もちろん、録画での視聴も可能）
さらに、講演会参加者特典として、
「感謝の魔力」ノートがつきます。
これは、感謝日記を書くためのノートで、
紙質もよく、素晴らしいノートです、
ということで、本日より
『感謝脳』出版記念講演会の申し込みを開始します。
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91456/thankfulness_D
（１１月９日のメルマガより）
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■ 本日のYouTube動画
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１本目 『【まとめ】高齢の親へ物事をうまく伝える方法』
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【質問】
「高齢の親へ物事をうまく伝える方法を
教えてください。時々なのですが、
コンロの消し忘れ、話をきちんと聞かず
早とちりすることがあり、心配になり
指摘すると平謝りで話をそらされます。
こちらの思いを多少でも
受け止めてもらう伝え方はありますか？」
りんごさん（38歳・女性）
『【まとめ】高齢の親へ物事をうまく伝える方法』（１７分９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=CWWq13PFJMI&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
─────────────────────────────────
２本目 『「否定してくる人」正直どう思う？』（ショート動画）
─────────────────────────────────
何でも、とにかく
「否定してくる人」いますね。
樺沢的に、バッサリ斬りました！！
↓ ↓ ↓
『「否定してくる人」正直どう思う？』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/tJzI-KTQbvc?si=nUCE2MssFcyHx54e
─────────────────────────────────
３本目 『子供の自殺が増えている本当の理由』（ショート動画）
─────────────────────────────────
『子供の自殺が増えている本当の理由』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/29AcCUEj8oc?si=p_k-Zwb7rXCVdIQe
─────────────────────────────────
■ 最近の動画
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『【まとめ】睡眠の質が不安な人へのアドバイス』（１９分５０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=dO_8ct5WDmU&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】音楽がメンタルに悪い！？』（１４分３０秒）
https://www.youtube.com/watch?v=XbHOCyB5T74&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】習い事に行けなかった人は成功できない！？』（１８分５７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=XXTwuemRAno&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
『樺沢イチオシの「Netflix番組」は？』（１０分１７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=nBAW4qbLJZI&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
YouTubeチャンネル登録は、コチラから
http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
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■ 本日のメインデッシュ
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成功の最大の秘訣は、ファンに愛されること
『ファンに愛され、売れ続ける秘訣』
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＞この業界で私は１９年という歳月の間、
＞本を出し続け、セミナーをし続け、
＞企業様からも声をかけ続けてもらっています。
＞それは私の実力ではない、
＞すべては「ファン」
＞の存在があるからです。
『ファンに愛され、売れ続ける秘訣』
（かんき出版、和田裕美著)
https://www.amazon.co.jp/dp/4761276223/
の、冒頭の一節です。
これを読んで、私は思いました。
これ、自分が考えていたことと、全く同じだ！！
人間というのは、
「自分の実力」というのは、微々たるものです。
たくさんの人に応援してもらえるから、
自分のＳＮＳ、YouTube、本などが、広がっていくのです。
この応援してくれる人たちを、
私は「ファン」と呼びます。
ただ商品を買ってくれるのではなく、
紹介してくれたり、シェアしたり、
感想を書いたり、
Amazonレビューを投稿してくれたり。
ファンあっての、「自分」です。
たくさんのファンに応援されて何て幸せなんだろう。
ファンのみなさんに、心から感謝。
そして、ファンの皆さんに、
よろこんでいただくため、何ができるのか？
何をすべきなのか？
こうした、「ファン」を大切に育てることが、
長期でビジネスを軌道に乗せていくには、
不可欠です。
しかし、そうした考えをする人。
それを実践できている人は、ほとんどいません。
ベストセラーを出したビジネス書作家は、
山ほどいますが、１０年以上、
活躍し続けている人は、数えるほどしかいません。
樺沢と交流のある方だと、
本田健さんや、望月俊孝さんなど。
こうした、１０年以上活躍している、
ベストセラー作家の共通点が、
「ファンを大切にすること」
なのです。
そして、「ファンを大切にすること」。
「ファンにさらに信頼して、好きになってもらうこと」
を、私は「ファン化」と呼んでいます。
私が主催するウェブ心理塾では、
よく「ファン化」を意識しよう！
と言ってきました。
しかし、この「ファン化」について、
書かれた本は、ほとんどありません。
ほとんどのビジネスは、
「今、たくさん儲ける」ことにフォーカスしています。
しかし、
「今、たくさん儲ける」と長くは、
続かないのです。
実際、ベストセラー作家の99％は消えていきます。
そして、ＳＮＳのインフルエンサーも、
10年も活躍し続けている人は、数えるほどです。
成功している人は、間違いなく、
「熱心なファン」が多いのです。
では、どうやってファンを増やすのか？
今のファンに、信頼され、愛されるのか？
具体的にノウハウ形式で書かれたものが、
ほとんどなかった中、
『ファンに愛され、売れ続ける秘訣』
を読んだのです。
私が知りたかったのは、コレだ！！
その多くは、私が実践していることと重なりますが、
図解も豊富で、その方法が、極めて具体的、実践的に
言語化されていたのです！
私は、精神科医なので、
「人とのつながり」についてはプロかもしれませんが、
ビジネスについては、素人です。
本書では、ビジネス視点で「ファン化」について
詳しく解説されていますので、
樺沢の考える「ファン化」とは、視座が異なり、
「確かにそうだな」を連発しながら読み進めました。
例えば
♯新規開拓ではなく、ファンづくりの時代がやって来た！
♯ファンづくりは、未来づくり
♯共感、愛着、信頼が重要
♯数字よりもパートナーシップ
などです。
作家であり、講演家であり、
自らのコミュニティを運営されている
和田裕美さんのスタイル。
出版とＳＮＳ発信からの、講演、セミナー、
コミュニティ活動という樺沢のスタイルと
全く同じです。
そこも、私が本書に、強く共感した理由
の一つです。
つまり、
「個人」「自営業」「スモールビジネス」
ほど役に立つノウハウが、
本書には詰め込まれています。
ちょうど、ウェブ心理塾で、
「ファン化」をテーマにセミナーをしたい
と思って、講師を探していたので、
和田裕美さんを講師として呼びたい！！
と思ったのです。
私がビジネス書を出しはじめた、2011年頃。
ビジネス書作家として活躍していたのは、
本田健さん、神田昌典さん、本田直之さん、
そして和田裕美さんと言った顔ぶれです。
私も、
「いつかはベストセラー作家になりたい！」
と思っていた、１５年前。
すでに和田さんは、最前線で活躍されていました。
樺沢の、憧れの存在、だったのです！
継続して本を出し続ける秘訣。
それをビジネスと結びつけ、継続させていく秘訣。
それは、「ファン化」だと思うのですが、
ご本人から直接教えていただきたい！！
ということで、
ウェブ心理塾生の一人から、
偶然、和田さんを紹介していただき、
１１月１６日（土）のウェブ心理塾セミナー
「愛され、応援される 究極の"ファン化"セミナー」
への登壇が決まったのです！
講演９０分＋質疑応答３０分。
と贅沢です。
著書の累計は、70冊、240万部。
１９年間、業界の第一線で活躍し続ける秘訣。
なかなか、聞けるものではありません。
この絶好のチャンスをお見逃しなく。
注）１
会場参加は、定員があります。
お早めにお申し込みください。
注）２
動画視聴（生配信＆録画視聴）もできますので、
遠方の方も是非。
１１月１６日（土）のウェブ心理塾セミナー
「愛され、応援される 究極の"ファン化"セミナー」
https://e-ve.event-form.jp/event/91323/2411N
追伸
和田裕美さんからの情報を直接、
受け取りたい方は、
メルマガとインスタがお勧めです。
●和田裕美の日常の気づきや新たな視点をお届け！
メルマガ「ワダビジョン」
https://special.wadahiromi.com/mailmagazine/
●和田裕美Instagram
https://www.instagram.com/wada_hiromi/
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■ 編集後記
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年末も近いので、
冷蔵庫やストックした食品の
大掃除をしています。
丸善で売っているカレー。
前から気になっていたヤツ！
「新厨房学」がありました。
いただきものです。
おいしい！
まろやかで、
嫌いな人がいない味ですね。
個人的には、
激辛、スパイス系のカレーが好きですが、
たまには昔懐かし系のカレーも
ホッとします。
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■直近のセミナー
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１１月１６日（土）１３時から開催。
ウェブ心理塾
「愛され、応援される 究極の"ファン化"セミナー」
https://e-ve.event-form.jp/event/91323/2411N
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■最近のメディア露出
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●『週刊新潮』（10月10日号）
「優勝巨人 阿部慎之助監督 秘密ノートに罵詈雑言」
ウェブサイト「デイリー新潮」で読めます！
https://news.yahoo.co.jp/articles/e8a152cb48fe9dcc8c086cb3df16beb03cd5394d?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20241012&ctg=spo&bt=tw_up
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■最近見た映画
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最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
１１月、２本目の鑑賞（今年、８５本目の鑑賞）
１１月４日 キネコ国際映画祭プログラムＣ「悩みも笑いも共有する短編集」
（短編映画６本）
『お買いものパンダ！』 蚊取り線香、『ひつじのショーン ピザをめぐる戦い』
『モスキート』、『先生って、必要？』『はなくそうるめいと』『パブロの挑戦』
１１月２日 『十一人の賊軍』 ★★★★ （４・２）
１０月、９本の鑑賞（今年、８３本目の鑑賞）
１０月３１日『八犬伝』 ★★★★ （４・４）
１０月２８日『トラップ』 ★★★★ （４・１）
１０月２５日『告白 コンフェッション』（機内） ★★★☆ （３・９）
１０月２０日『２度目のはなればなれ』 ★★★★ （４・３）
１０月１５日『ジョーカー：フォリ・ア・ドゥ』 ★ （１・０）
１０月９日 『ふれる』 ★★★★ （４・１）
１０月８日 『シビル・ウォー アメリカ最後の日』 ★★★★ （４・３）
１０月３日 『侍タイムスリッパー』 ★★★★☆ （４・４）
１０月１日 『ビートルジュース ビートルジュース』 ★★★ （３・２）
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■ 樺沢紫苑の本
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『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
https://amzn.to/3nDKwna
『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
https://amzn.to/3w8ZaFG
『行動最適化大全』（KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047968/
『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
https://amzn.to/3x1WBWl
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
https://amzn.to/3e1rvFm
『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
https://amzn.to/3n9Gi4s
『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
https://amzn.to/2CbLsdT
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327/
『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698/
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
https://amzn.to/2RR6Cnc
『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/
『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
https://amzn.to/2JdeL26
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
http://amzn.to/2i4df4L
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1OsojAT
『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1GCDoeo
『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
http://t.co/HuI8cuV5Hx
『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
http://amzn.to/1DIF4Ri
『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
http://amzn.to/1NZ5k2O
─────────────────────────────────
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