精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/11/09(土) 16:00 | すごく辛い時の過ごし方【樺沢紫苑公式メルマガ】 |
『すごく辛い時の過ごし方』（５分４４秒）
https://youtu.be/ty0XaJNnGL0?si=-AqgOguannFQpqWq
１９０万回再生突破！
もうすぐ２００万回再生。
見ていない人は、絶対に見た方がいい。
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精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ
─────────────────────────────────
第３２１３号 ２０２４年１１月９日
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■ はじめに
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「感謝」の時代に問う！ 感謝本の決定版
本日より申し込み開始！
─────────────────────────────────
2021年に『３つの幸福』を出してから、
「幸せ」「幸福」についての講演依頼が増え、
「幸せとは何か？」について、
より深く考えるようになりました。
結果として、今の「幸福」に「感謝」することで、
人との「つながり」が密となり、
さらなる「幸福」が広がっていくことを確信しました。
幸福から感謝へ。
感謝から幸福へ。
間違いない！！
こうした話は、昔から自己啓発系やスピリチュアルの本に
書いてありました。
しかし、根拠は個人の体験だったり、
根拠が不十分なものがほとんど。
そこで、「感謝」についての論文調べると、
「幸福」と「感謝」の関係性を示す研究が
山ほど出ていることがわかりました。
そのうち、３００本ほど読みました。
感謝については、脳科学的にも調べられていて
「感謝する」と、
脳内物質、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンの
全てが分泌する。
３つの幸福物質が全て揃う。
コンプリートするのです！！
そこに、私の１５年来の友人で、
「ありがとうプロジェクト」という感謝を
実践するコミュニティを主催する
田代 政貴 さんの、力を借りて、
感謝の事例を大量に集めました。
実際に、感謝して人生が変わった！
というリアルな体験談です。
感謝についての
樺沢がまとめた３００本以上の論文を
要約した「科学的根拠」。
８,８００人以上の縁つなぎをしてきた、
田代さんの「感謝の事例」「感謝の体験」。
この２つが合体。
いや化学反応を起こすことで、
未だかってない感謝本の決定版でできました！！
それが、１２月１０日発売の
「感謝脳」です。
感謝の具体的なやり方。
感謝日記の書き方と実例（１００以上）
について、詳しく解説されていますので、
誰でも、今日から実践できる。
極めて実践的な１冊となっています。
ＳＮＳを見ると、誹謗中傷が飛び交う殺伐とした時代。
今の時代に必要なのは、
相互の「感謝」にあふれた
「温かなつながり」なのです！
『感謝脳』は、
『３つの幸福』の続編に相当しますが、
『３つの幸福』を読まなくても、単独で理解、実践できます。
『感謝脳』（飛鳥新社）は、
１２月１０日発売です。
そして、その前日。
１２月９日（月）、１８時半から。、
『感謝脳』出版記念講演会が
東京（新宿３丁目）にて、開催されます。
『感謝脳』出版記念講演会は、
本の内容を解説して終わるのではなく、
本で紹介している感謝のワークを全員で実践して、
みんなでシェアしていきます。
会場参加の１００人。
そして、動画参加の４００人。
合計５００人が、「感謝」によって結びつく！
こんな体験は、
なかなかできるものではありません。
『感謝脳』出版記念講演会の参加者は、
日本で最初に新刊を手に入れることができます。
（動画参加者には、発売日より前、講演会までにに
到着するよう事前配送します）
そして、
感謝のワークを樺沢、田代さんと一緒に
体験できるのです。
（動画視聴者には、リアルタイム配信あり）
（もちろん、録画での視聴も可能）
さらに、講演会参加者特典として、
「感謝の魔力」ノートがつきます。
これは、感謝日記を書くためのノートで、
紙質もよく、素晴らしいノートです、
ということで、本日より
『感謝脳』出版記念講演会の申し込みを開始します。
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91456/thankfulness_D
追伸１
会場参加は、定員１００人です。
数日で満席になる可能性がありますので、
「会場参加」を希望する方は、今すぐお申し込みください。
追伸２
「感謝の魔力」ノートは、５００冊用意しました。
なくなり次第、特典終了としなりますので、
「動画視聴」希望の方も、今すぐお申し込みください。
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■ 本日のYouTube動画
─────────────────────────────────
１本目 『嫌味を言われた時のベストの返し方』
─────────────────────────────────
これは、知りたい人は多いはず。
『嫌味を言われた時のベストの返し方』（ショート動画）
https://youtu.be/QXhlDu6hmxA?si=aRJKY8jCaZlg_BDt
─────────────────────────────────
２本目 『子供の自殺が増えている本当の理由』
─────────────────────────────────
テレビでは、絶対に語れない情報。
『子供の自殺が増えている本当の理由』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/29AcCUEj8oc?si=Imyhfxs9hCjAoMRV
─────────────────────────────────
３本目 『樺沢の人生を変えた究極の「気付き」とは』
─────────────────────────────────
『樺沢の人生を変えた究極の「気付き」とは』（ショート動画）
https://youtu.be/GRaaj-hQblY?si=iLd8GPCxvMaKlyRi
─────────────────────────────────
■ 最近の動画
─────────────────────────────────
『【まとめ】習い事に行けなかった人は成功できない！？』（１８分５７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=XXTwuemRAno&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
『樺沢イチオシの「Netflix番組」は？』（１０分１７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=nBAW4qbLJZI&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】誰でも簡単にできる悪夢を減らす方法』（１２分２９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=DnJ_Di3imNk&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
『【まとめ】人生うまくいく人だけがやっている行動化の習慣』（１６分４７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=6WKYcd8VN1I&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
YouTubeチャンネル登録は、コチラから
http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
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■ 本日のメインデッシュ
─────────────────────────────────
奇跡的な出会いから生まれた「感謝脳」 （再掲）
─────────────────────────────────
感謝を科学的に解明する！
そして、感謝すると人生がうまくいく！
というリアルな事例の両方を盛り込んだ、
世界で１冊の本。
そんな本を出したい！
私は、
『３つの幸福』を出版して以来、
そんなことを考えていました。
『３つの幸福』の続編のテーマは、
「感謝」になるだろう・・・と漠然と思っていたからです。
そんなある日、
私の15年来の友人である田代政貴さん（福岡在住）と、
東京で久しぶりに会うことになりのました。
前年、久留米、佐賀、熊本など、男５人で、
九州を一周した仲間なのですが、
ほぼ１年、ご無沙汰していました。
話の流れの中で、田代さんは言いました。
「感謝の本を出したいんだけど・・・」。
「ああ、これだ！」
と私は、ピンときました。
田代さんは、「ありがとうプロジェクト」
という感謝を実践するコミュニティを主催しています。
また、人と人との縁をつなぐ「ふくびき会」という交流会を
10年以上前から実践し、海外も含め21都市にて
合計８８００人以上の縁つなぎをしている方です。
また、田代さん自身が、
感謝を実践する人で、いつも笑顔で一緒にいてとても楽しいのです。
福岡在住なので、滅多に会うことは無いのですが、
１週間におよぶ九州旅行に２回も一緒に行っていますし、
米国のロサンゼルス、ラスベガス、セドナにも一緒に行っている
という不思議な縁もあります。
心理学、脳科学的な根拠に、
田代さんの「ありがとう」の実践、
さらに会の参加者の100を超える事例を合体させると、
日本で1番。いや世界で1番、説得力のある感謝の本。
すなわち感謝本の決定版、
「感謝の教科書」が作れる！ と確信しました。
田代さんは、
最初「どこか出版社を紹介してほしい」
というニュアンスでしたが
たちまち「共著でやろう」と言う話になりました。
私は、今まで50冊の本を書いてきましたが、
共著は１２年前に書いたのが一冊あるだけで、
非常に珍しいことです。
出版社はというと、
「親切と感謝は両輪の輪」と書いた
『三つの幸福』の飛鳥新社しかない！
ということで、担当編集者の矢島さんに話をもちかけたところ、
すぐに快諾していただきました。
そんな奇跡的ないきさつで、
１２月１０日発売の新刊
『感謝脳』（飛鳥新社）
が、誕生したのです。
ということで、本日より申し込みを開始しました。
１２月９日開催
『感謝脳』出版記念講演会
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91456/thankfulness_D
─────────────────────────────────
■ 編集後記
─────────────────────────────────
『３つの幸福』には、
＞親切をするとオキシトシンが分泌される。
＞感謝するとエンドルフィンが分泌される。
と書かれています。
しかし、３００本以上の論文を調べると、
新しい事実がわかりました。
＞親切をするとオキシトシンが分泌される。
＞感謝するとセロトニン、オキシトシン、ドーパミンに加えて、
＞エンドルフィンが分泌される。
樺沢の大好きな「ラーメン、全部のせ」。
幸せなる脳内物質の「全部のせ」が、感謝というわけ。
樺沢の新刊『感謝脳』で解説していますが、
是非、出版記念講演会での、樺沢の生解説で
理解を深めて欲しいのです。
目からウロコの新常識を、
たくさん紹介します。
脳科学は、日進月歩で進化しています。
ということで、本日より
『感謝脳』出版記念講演会の申し込みを開始しました。
満席にならないうちに、
早めにお申し込みください。
１２月９日（月）１８時半から 東京（新宿３丁目）にて
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91456/thankfulness_D
─────────────────────────────────
■直近のセミナー
─────────────────────────────────
１１月１６日（土）１３時から開催。
ウェブ心理塾
「愛され、応援される 究極の"ファン化"セミナー」
https://e-ve.event-form.jp/event/91323/2411N
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■最近のメディア露出
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●『週刊新潮』（10月10日号）
「優勝巨人 阿部慎之助監督 秘密ノートに罵詈雑言」
ウェブサイト「デイリー新潮」で読めます！
https://news.yahoo.co.jp/articles/e8a152cb48fe9dcc8c086cb3df16beb03cd5394d?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20241012&ctg=spo&bt=tw_up
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■最近見た映画
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最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
１１月、２本目の鑑賞（今年、８５本目の鑑賞）
１１月４日 キネコ国際映画祭プログラムＣ「悩みも笑いも共有する短編集」
（短編映画６本）
『お買いものパンダ！』 蚊取り線香、『ひつじのショーン ピザをめぐる戦い』
『モスキート』、『先生って、必要？』『はなくそうるめいと』『パブロの挑戦』
１１月２日 『十一人の賊軍』 ★★★★ （４・２）
１０月、９本の鑑賞（今年、８３本目の鑑賞）
１０月３１日『八犬伝』 ★★★★ （４・４）
１０月２８日『トラップ』 ★★★★ （４・１）
１０月２５日『告白 コンフェッション』（機内） ★★★☆ （３・９）
１０月２０日『２度目のはなればなれ』 ★★★★ （４・３）
１０月１５日『ジョーカー：フォリ・ア・ドゥ』 ★ （１・０）
１０月９日 『ふれる』 ★★★★ （４・１）
１０月８日 『シビル・ウォー アメリカ最後の日』 ★★★★ （４・３）
１０月３日 『侍タイムスリッパー』 ★★★★☆ （４・４）
１０月１日 『ビートルジュース ビートルジュース』 ★★★ （３・２）
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■ 樺沢紫苑の本
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『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
https://amzn.to/3nDKwna
『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
https://amzn.to/3w8ZaFG
『行動最適化大全』（KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047968/
『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
https://amzn.to/3x1WBWl
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
https://amzn.to/3e1rvFm
『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
https://amzn.to/3n9Gi4s
『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
https://amzn.to/2CbLsdT
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327/
『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698/
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
https://amzn.to/2RR6Cnc
『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/
『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
https://amzn.to/2JdeL26
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
http://amzn.to/2i4df4L
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1OsojAT
『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1GCDoeo
『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
http://t.co/HuI8cuV5Hx
『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
http://amzn.to/1DIF4Ri
『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
http://amzn.to/1NZ5k2O
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その他のと無料プレゼント・オファーも
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「登録」していただければ、メルアドの変更ができます。
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最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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もうすぐ２００万回再生。
見ていない人は、絶対に見た方がいい。
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精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ
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第３２１３号 ２０２４年１１月９日
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■ はじめに
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「感謝」の時代に問う！ 感謝本の決定版
本日より申し込み開始！
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2021年に『３つの幸福』を出してから、
「幸せ」「幸福」についての講演依頼が増え、
「幸せとは何か？」について、
より深く考えるようになりました。
結果として、今の「幸福」に「感謝」することで、
人との「つながり」が密となり、
さらなる「幸福」が広がっていくことを確信しました。
幸福から感謝へ。
感謝から幸福へ。
間違いない！！
こうした話は、昔から自己啓発系やスピリチュアルの本に
書いてありました。
しかし、根拠は個人の体験だったり、
根拠が不十分なものがほとんど。
そこで、「感謝」についての論文調べると、
「幸福」と「感謝」の関係性を示す研究が
山ほど出ていることがわかりました。
そのうち、３００本ほど読みました。
感謝については、脳科学的にも調べられていて
「感謝する」と、
脳内物質、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンの
全てが分泌する。
３つの幸福物質が全て揃う。
コンプリートするのです！！
そこに、私の１５年来の友人で、
「ありがとうプロジェクト」という感謝を
実践するコミュニティを主催する
田代 政貴 さんの、力を借りて、
感謝の事例を大量に集めました。
実際に、感謝して人生が変わった！
というリアルな体験談です。
感謝についての
樺沢がまとめた３００本以上の論文を
要約した「科学的根拠」。
８,８００人以上の縁つなぎをしてきた、
田代さんの「感謝の事例」「感謝の体験」。
この２つが合体。
いや化学反応を起こすことで、
未だかってない感謝本の決定版でできました！！
それが、１２月１０日発売の
「感謝脳」です。
感謝の具体的なやり方。
感謝日記の書き方と実例（１００以上）
について、詳しく解説されていますので、
誰でも、今日から実践できる。
極めて実践的な１冊となっています。
ＳＮＳを見ると、誹謗中傷が飛び交う殺伐とした時代。
今の時代に必要なのは、
相互の「感謝」にあふれた
「温かなつながり」なのです！
『感謝脳』は、
『３つの幸福』の続編に相当しますが、
『３つの幸福』を読まなくても、単独で理解、実践できます。
『感謝脳』（飛鳥新社）は、
１２月１０日発売です。
そして、その前日。
１２月９日（月）、１８時半から。、
『感謝脳』出版記念講演会が
東京（新宿３丁目）にて、開催されます。
『感謝脳』出版記念講演会は、
本の内容を解説して終わるのではなく、
本で紹介している感謝のワークを全員で実践して、
みんなでシェアしていきます。
会場参加の１００人。
そして、動画参加の４００人。
合計５００人が、「感謝」によって結びつく！
こんな体験は、
なかなかできるものではありません。
『感謝脳』出版記念講演会の参加者は、
日本で最初に新刊を手に入れることができます。
（動画参加者には、発売日より前、講演会までにに
到着するよう事前配送します）
そして、
感謝のワークを樺沢、田代さんと一緒に
体験できるのです。
（動画視聴者には、リアルタイム配信あり）
（もちろん、録画での視聴も可能）
さらに、講演会参加者特典として、
「感謝の魔力」ノートがつきます。
これは、感謝日記を書くためのノートで、
紙質もよく、素晴らしいノートです、
ということで、本日より
『感謝脳』出版記念講演会の申し込みを開始します。
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91456/thankfulness_D
追伸１
会場参加は、定員１００人です。
数日で満席になる可能性がありますので、
「会場参加」を希望する方は、今すぐお申し込みください。
追伸２
「感謝の魔力」ノートは、５００冊用意しました。
なくなり次第、特典終了としなりますので、
「動画視聴」希望の方も、今すぐお申し込みください。
─────────────────────────────────
■ 本日のYouTube動画
─────────────────────────────────
１本目 『嫌味を言われた時のベストの返し方』
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これは、知りたい人は多いはず。
『嫌味を言われた時のベストの返し方』（ショート動画）
https://youtu.be/QXhlDu6hmxA?si=aRJKY8jCaZlg_BDt
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２本目 『子供の自殺が増えている本当の理由』
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テレビでは、絶対に語れない情報。
『子供の自殺が増えている本当の理由』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/29AcCUEj8oc?si=Imyhfxs9hCjAoMRV
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３本目 『樺沢の人生を変えた究極の「気付き」とは』
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『樺沢の人生を変えた究極の「気付き」とは』（ショート動画）
https://youtu.be/GRaaj-hQblY?si=iLd8GPCxvMaKlyRi
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『【まとめ】習い事に行けなかった人は成功できない！？』（１８分５７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=XXTwuemRAno&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
『樺沢イチオシの「Netflix番組」は？』（１０分１７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=nBAW4qbLJZI&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
『【まとめ】誰でも簡単にできる悪夢を減らす方法』（１２分２９秒）
https://www.youtube.com/watch?v=DnJ_Di3imNk&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
『【まとめ】人生うまくいく人だけがやっている行動化の習慣』（１６分４７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=6WKYcd8VN1I&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQBsAQB
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■ 本日のメインデッシュ
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奇跡的な出会いから生まれた「感謝脳」 （再掲）
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感謝を科学的に解明する！
そして、感謝すると人生がうまくいく！
というリアルな事例の両方を盛り込んだ、
世界で１冊の本。
そんな本を出したい！
私は、
『３つの幸福』を出版して以来、
そんなことを考えていました。
『３つの幸福』の続編のテーマは、
「感謝」になるだろう・・・と漠然と思っていたからです。
そんなある日、
私の15年来の友人である田代政貴さん（福岡在住）と、
東京で久しぶりに会うことになりのました。
前年、久留米、佐賀、熊本など、男５人で、
九州を一周した仲間なのですが、
ほぼ１年、ご無沙汰していました。
話の流れの中で、田代さんは言いました。
「感謝の本を出したいんだけど・・・」。
「ああ、これだ！」
と私は、ピンときました。
田代さんは、「ありがとうプロジェクト」
という感謝を実践するコミュニティを主催しています。
また、人と人との縁をつなぐ「ふくびき会」という交流会を
10年以上前から実践し、海外も含め21都市にて
合計８８００人以上の縁つなぎをしている方です。
また、田代さん自身が、
感謝を実践する人で、いつも笑顔で一緒にいてとても楽しいのです。
福岡在住なので、滅多に会うことは無いのですが、
１週間におよぶ九州旅行に２回も一緒に行っていますし、
米国のロサンゼルス、ラスベガス、セドナにも一緒に行っている
という不思議な縁もあります。
心理学、脳科学的な根拠に、
田代さんの「ありがとう」の実践、
さらに会の参加者の100を超える事例を合体させると、
日本で1番。いや世界で1番、説得力のある感謝の本。
すなわち感謝本の決定版、
「感謝の教科書」が作れる！ と確信しました。
田代さんは、
最初「どこか出版社を紹介してほしい」
というニュアンスでしたが
たちまち「共著でやろう」と言う話になりました。
私は、今まで50冊の本を書いてきましたが、
共著は１２年前に書いたのが一冊あるだけで、
非常に珍しいことです。
出版社はというと、
「親切と感謝は両輪の輪」と書いた
『三つの幸福』の飛鳥新社しかない！
ということで、担当編集者の矢島さんに話をもちかけたところ、
すぐに快諾していただきました。
そんな奇跡的ないきさつで、
１２月１０日発売の新刊
『感謝脳』（飛鳥新社）
が、誕生したのです。
ということで、本日より申し込みを開始しました。
１２月９日開催
『感謝脳』出版記念講演会
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91456/thankfulness_D
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■ 編集後記
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『３つの幸福』には、
＞親切をするとオキシトシンが分泌される。
＞感謝するとエンドルフィンが分泌される。
と書かれています。
しかし、３００本以上の論文を調べると、
新しい事実がわかりました。
＞親切をするとオキシトシンが分泌される。
＞感謝するとセロトニン、オキシトシン、ドーパミンに加えて、
＞エンドルフィンが分泌される。
樺沢の大好きな「ラーメン、全部のせ」。
幸せなる脳内物質の「全部のせ」が、感謝というわけ。
樺沢の新刊『感謝脳』で解説していますが、
是非、出版記念講演会での、樺沢の生解説で
理解を深めて欲しいのです。
目からウロコの新常識を、
たくさん紹介します。
脳科学は、日進月歩で進化しています。
ということで、本日より
『感謝脳』出版記念講演会の申し込みを開始しました。
満席にならないうちに、
早めにお申し込みください。
１２月９日（月）１８時半から 東京（新宿３丁目）にて
【会場参加】『感謝脳』出版記念講演会
https://e-ve.event-form.jp/event/91455/thankfulness
【動画視聴】『感謝脳』出版記念講演会
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■直近のセミナー
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１１月１６日（土）１３時から開催。
ウェブ心理塾
「愛され、応援される 究極の"ファン化"セミナー」
https://e-ve.event-form.jp/event/91323/2411N
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■最近のメディア露出
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●『週刊新潮』（10月10日号）
「優勝巨人 阿部慎之助監督 秘密ノートに罵詈雑言」
ウェブサイト「デイリー新潮」で読めます！
https://news.yahoo.co.jp/articles/e8a152cb48fe9dcc8c086cb3df16beb03cd5394d?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20241012&ctg=spo&bt=tw_up
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■最近見た映画
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最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
１１月、２本目の鑑賞（今年、８５本目の鑑賞）
１１月４日 キネコ国際映画祭プログラムＣ「悩みも笑いも共有する短編集」
（短編映画６本）
『お買いものパンダ！』 蚊取り線香、『ひつじのショーン ピザをめぐる戦い』
『モスキート』、『先生って、必要？』『はなくそうるめいと』『パブロの挑戦』
１１月２日 『十一人の賊軍』 ★★★★ （４・２）
１０月、９本の鑑賞（今年、８３本目の鑑賞）
１０月３１日『八犬伝』 ★★★★ （４・４）
１０月２８日『トラップ』 ★★★★ （４・１）
１０月２５日『告白 コンフェッション』（機内） ★★★☆ （３・９）
１０月２０日『２度目のはなればなれ』 ★★★★ （４・３）
１０月１５日『ジョーカー：フォリ・ア・ドゥ』 ★ （１・０）
１０月９日 『ふれる』 ★★★★ （４・１）
１０月８日 『シビル・ウォー アメリカ最後の日』 ★★★★ （４・３）
１０月３日 『侍タイムスリッパー』 ★★★★☆ （４・４）
１０月１日 『ビートルジュース ビートルジュース』 ★★★ （３・２）
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■ 樺沢紫苑の本
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『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
https://amzn.to/3nDKwna
『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
https://amzn.to/3w8ZaFG
『行動最適化大全』（KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047968/
『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
https://amzn.to/3x1WBWl
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
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『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
https://amzn.to/3n9Gi4s
『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
https://amzn.to/2CbLsdT
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327/
『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698/
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
https://amzn.to/2RR6Cnc
『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/
『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
https://amzn.to/2JdeL26
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
http://amzn.to/2i4df4L
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1OsojAT
『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1GCDoeo
『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
http://t.co/HuI8cuV5Hx
『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
http://amzn.to/1DIF4Ri
『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
http://amzn.to/1NZ5k2O
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