精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2024/10/28(月) 17:50 | スマホでダメになる人・成長する人【樺沢紫苑公式メルマガ】 |
『【まとめ】スマホでダメになる人・成長する人』（１８分５４秒）
https://youtu.be/JTb0Jw4NGM8?si=LfkdMQXDIkXJuO_9
スマホが全てダメ、というわけではありません。
上手なスマホの使い方も、あるはずです。
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精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ
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第３２０１号 ２０２４年１０月２８日
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■ はじめに
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【読書週間限定】秋の読書キャンぺーン
楽しく読書する５大セット
https://e-ve.event-form.jp/event/89972/dokushonoaki2024
申し込みが、続々と来ています。
注文された方に、一日でも早く、
本をお届けしたい！
ということで、
明日、１０月２９日（水）
スタッフが「第１弾」の商品発送を行います！
本日、２３時５９分までに申し込み＆入金が完了しますと、
明日の発送に間に合いますので、
迷っている方は、お早めにお願いします。
そういえば、郵便料金。
レターパックが３７０円から、４３０円に
値上げしたのを忘れていました。
特典付、書籍３,３００円で提供すると、
利益なし。むしろ、赤字かも・・・
という水準なので、時間からは値上げしないと
いけないかも・・・・。
ということで、
●『１９歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬社）
●『言語化の魔力』（幻冬社）
●『読書脳』（サンマーク出版）
●『記憶脳』（サンマーク出版）
●『精神科医が教える 幸せの授業』（サンマーク出版）
この５冊で、持っていない本がありましたら、
この機会にゲットしてください。
樺沢の、今のイチオシは
↓
↓
↓
↓
「読書脳」です！！
「読書週間」ということなので、
「読書術」について、学び直す、
絶好のチャンスです。
【読書週間限定】秋の読書キャンぺーン
楽しく読書する５大セット
https://e-ve.event-form.jp/event/89972/dokushonoaki2024
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さあ読書をしよう！ 読書週間がはじまりました！
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１０月２７日は、樺沢紫苑の誕生日！
なのですが、もう一つ、重要な日でもあります。
それは、読書週間のスタートの日です。
１０月２７日から、１１月９日までの
２週間が、読書週間となります。
「読書の秋」と言われるように、
暑さも引けて、集中力が高まるこの時期。
読書に時間をさくことは、素晴らしいことです！
そこであなたの「読書」を、より楽しくするために、
【読書週間限定】秋の読書キャンぺーン
を開催します。
樺沢の本一冊と、読書関連の動画、クリアファイルなど、
５大セットにして、さらに破格のお値段で提供します！！
セットが多すぎて長文となりますが、
最後までお読みください。
（１）選べる樺沢の本一冊
まずは、樺沢の新刊、またはイチオシの本。
以下の５冊から、１冊を選択してください。
●『１９歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬社）
あなたの人生を完全攻略するための「７つの武器」！
副題に「１９歳までに手にいれる」とありますが、
この「７つの武器」は人生を通して活用できる、
何歳の方であっても必ず役立つ、渾身の１冊です！
●『言語化の魔力』（幻冬社）
メンタルの悩み、人生の悩み、さまざまな悩みは
「言語化」という行動によって改善できます。
言葉にすれば悩みは消える、まさに「魔力」なのです！
生きるのをもってラクにしたい人のオススメです。
●『読書脳』（サンマーク出版）
「読書」こそ、あなたの人生を変える根本です！
この本は樺沢初の１０万部越えとなった
『読んだら忘れない読書術』の新装版であり、
樺沢流読書術のノウハウが凝縮されています！
まだ読んだことのない人は、必読です！
「読書週間」に読むのに、これ以上最適な本は、
ありません！
●『記憶脳』（サンマーク出版）
誰でも年をとると物忘れに悩みがちですが、
その悩みは「記憶力」の強化によって対策できます。
大切なことは脳の記憶の仕組みを理解して、
簡単に「記憶」できる自分になることです！
●『精神科医が教える 幸せの授業』（サンマーク出版）
「幸せって何？」と考えたことはありませんか？
精神科医 樺沢紫苑が脳科学・精神医学に基づいて
考え抜いた「幸せ」の意味をわかりやすく解説しました！
やさしいイラストで大人から子供まで楽しめる１冊です。
（２）クリアフィル２枚
そこに、今までの出版記念講演会でしかゲットできなかった
「クリアファイル」がもらえます。
ランダムで２枚、お届けします。
どのクリアファイルが届くかはお楽しみに！
（３）『ムダにならない勉強法』出版記念講演DVD（１４３分）
さらに
『ムダにならない勉強法』出版記念講演DVD（１４３分）
２０１５年に３千円で開催された講演会の動画を大公開！！
「DVDとか、今時、再生できないよ」という人も大丈夫。
オンライン視聴できるURLもついていますので、
DVDデッキは不要です（笑）。
（４）読書系動画を２～３時間分プレゼント！
さらに、せっかくの「読書の秋キャンペーン」ですから
読書がはかどる読書系動画を１２７分プレゼント！
本の効率的な読み方、深く読む方法を学習できます！
【読書系動画１】『樺沢流 本の読み方?実践編』（３５分）
【読書系動画２】『読書アウトプット術 自己成長に直結するアウトプットの
トレーニング法』（３２分）
【読書系動画３】『10割染みこむインプット術』（２８分）
【読書系動画４】『15分で読める、最速・最新・読書術』（３２分）
（５）【今回オリジナル】
さらに、今回のキャンペーンだけの特別企画！
渾身の読書トーク（ライブ配信 ９０分）
※１１月１７日（日）ライブ配信の予定
月２０冊以上の読書量を誇る読書家の私 樺沢と、
月１０冊程度の読書する第一秘書 石和さんとで、
赤裸々な読書に対する本音トークをライブ配信します。
どんな話が飛び出すのかは全くの未定です！(笑)
以上、豪華な５大セット。
お値段ですが、
定価は、
書籍、たとえば『言語化の魔力』の場合は、
定価１,７６０円。送料４３０円。
クリアファイル、２,０００円相当。
特典DVD、３,０００円相当
特典動画、３,０００円相当。
合計で、１０,１９０円です。
その１０,１９０円相当の商品が、
ななんと
↓
↓
↓
↓
カバネット特別価格！
３,３００円（税込）
となります！！！
なんと、６７％オフでの提供。
こんなチャンス、滅多にないですよ。
「選べる５冊」の中で、一冊でも買っていない本がある方は、
絶対に申し込んだ方がいいです。
【読書週間限定】秋の読書キャンぺーン
楽しく読書する５大セット
https://e-ve.event-form.jp/event/89972/dokushonoaki2024
追伸
ちなみに、ＤＶＤの在庫が１００枚しかないので、
先着１００名限定となります。
１日で売り切れるかもしれません。
お見逃しなく。
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■ 本日のYouTube動画
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１本目 『【まとめ】スマホでダメになる人・成長する人』
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【質問】
「スマホを３時間以内に制限して他は、
パソコン、テレビで視聴するほうが
良いのでしょうか？」
ユキ君（49歳・男性）
『【まとめ】スマホでダメになる人・成長する人』（１８分５４秒）
https://youtu.be/JTb0Jw4NGM8?si=LfkdMQXDIkXJuO_9
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２本目 『【まとめ】自殺未遂の真似事をスルーしてはいけない理由』
─────────────────────────────────
【質問】
「同居家族が自殺未遂の真似事を繰り返します。
本当に自殺するのではなく、とにかく
家族の気を引こうという魂胆が見え見えで嫌になります。
今はとにかくスルーしています。どうしたらいいですか？」
ダーちゃん（29歳・男性）
『【まとめ】自殺未遂の真似事をスルーしてはいけない理由』（１７分３秒）
https://www.youtube.com/watch?v=0vKurk9MwEc&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
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３本目 『「ほほ笑みうつ病」についてどう思う？』（ショート動画）
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『「ほほ笑みうつ病」についてどう思う？』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/z46kToki4ys?si=513gRexG4DBcHbHG @YouTubeより
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■ 最近の動画
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『【まとめ】発達障害の人が増えている本当の理由』（１８分３７秒）
https://www.youtube.com/watch?v=4vUT8iQZgSs&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
『【まとめ】日本人が失いつつある「●●力」とは？』（１９分３２秒）
https://www.youtube.com/watch?v=tzj_q8Jfojo&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
『【まとめ】樺沢の情報発信のきっかけ、経緯、苦労とは！？』（１８分３５秒）
https://www.youtube.com/watch?v=_62u6OX4aYs&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
『【まとめ】栄養ドリンクをしのぐ 「最強のサプリメント」とは？』（１２分５４秒）
https://www.youtube.com/watch?v=GGHoNvhQj0o&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
YouTubeチャンネル登録は、コチラから
http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
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■ 編集後記
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今日は、とある有名ポータルサイトの取材。
「ビジネス書が読めない・・・を治す方法」について、
３０分の動画取材を受けました。
樺沢の「読書術」ノウハウの集大成のような
収録ができました。
近日中に公開されると思いますので、
お楽しみに。
■明日、YouTubeライブします！！
明日、１０月２９日（水）、２１時から、YouTubeライブします！！
https://www.youtube.com/watch?v=pQV3RuJYAsE
「読書週間」なので、
読書の話を多めにしたいと思います。
つきましては、
「読書」に関する質問を募集します。
https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
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■最近のメディア露出
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●『週刊新潮』（10月10日号）
「優勝巨人 阿部慎之助監督 秘密ノートに罵詈雑言」
ウェブサイト「デイリー新潮」で読めます！
https://news.yahoo.co.jp/articles/e8a152cb48fe9dcc8c086cb3df16beb03cd5394d?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20241012&ctg=spo&bt=tw_up
●SAISON NEWS （８月１３日更新）
https://saisonnews.creditsaison.jp/n/nf22bdd08c5c3
「ストレスフリーな生き方・働き方
～能力を最大限に引き出す日々のルーティン～」
●雑誌「DIME」８月号 「脳疲労の解消法」
あとちとち
●『CLASSY.(クラッシィ) 2024年 07 月号』（光文社）
「もうマウンティングで心をすり減らされたくない」
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■最近見た映画
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最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
１０月、５本の鑑賞（今年、７９本目の鑑賞）
１０月１５日『ジョーカー：フォリ・ア・ドゥ』』 ★ （１・０）
１０月９日 『ふれる』 ★★★★ （４・１）
１０月８日 『シビル・ウォー アメリカ最後の日』 ★★★★ （４・３）
１０月３日 『侍タイムスリッパー』 ★★★★☆ （４・４）
１０月１日 『ビートルジュース ビートルジュース』 ★★★ （３・２）
９月、１１本の鑑賞（今年、７４本目の鑑賞）
９月３０日 『傲慢と善良』 ★★★★ （４・４）
９月２９日 『マルホランド・ドライブ 4kレストア版』★★★★★（５・０）
９月２８日 『憐れみの３章』 ★★★ （３・０）
９月２７日 『Cloud クラウド』 ★★★★ （４・０）
９月２３日 『あの人が消えた』 ★★★★ （３・８）
９月１６日 『ぼくのお日さま』 ★★★★ （４・２）
９月１１日 『ナミビアの砂漠』 ★★★★☆ （４・６）
９月８日 『エイリアン:ロムルス』 ★★★★ （４・２）
９月７日 『夏目アラタの結婚』 ★★★★ （４・４）
９月２日 『愛に乱暴』 ★★★★ （４・４）
９月１日 『きみの色』 ★★★☆ （３・８）
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■ 樺沢紫苑の本
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『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
https://amzn.to/3nDKwna
『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
https://amzn.to/3w8ZaFG
『行動最適化大全』（KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047968/
『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
https://amzn.to/3x1WBWl
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
https://amzn.to/3e1rvFm
『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
https://amzn.to/3n9Gi4s
『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
https://amzn.to/2CbLsdT
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327/
『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698/
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
https://amzn.to/2RR6Cnc
『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/
『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
https://amzn.to/2JdeL26
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
http://amzn.to/2i4df4L
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1OsojAT
『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1GCDoeo
『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
http://t.co/HuI8cuV5Hx
『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
http://amzn.to/1DIF4Ri
『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
http://amzn.to/1NZ5k2O
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メルマガ送信者 (株)樺沢心理学研究所 樺沢紫苑
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その他のと無料プレゼント・オファーも
同じシステムを用いていますので、
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スマホが全てダメ、というわけではありません。
上手なスマホの使い方も、あるはずです。
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第３２０１号 ２０２４年１０月２８日
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■ はじめに
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【読書週間限定】秋の読書キャンぺーン
楽しく読書する５大セット
https://e-ve.event-form.jp/event/89972/dokushonoaki2024
申し込みが、続々と来ています。
注文された方に、一日でも早く、
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ということで、
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値上げしたのを忘れていました。
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という水準なので、時間からは値上げしないと
いけないかも・・・・。
ということで、
●『１９歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬社）
●『言語化の魔力』（幻冬社）
●『読書脳』（サンマーク出版）
●『記憶脳』（サンマーク出版）
●『精神科医が教える 幸せの授業』（サンマーク出版）
この５冊で、持っていない本がありましたら、
この機会にゲットしてください。
樺沢の、今のイチオシは
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「読書脳」です！！
「読書週間」ということなので、
「読書術」について、学び直す、
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さあ読書をしよう！ 読書週間がはじまりました！
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１０月２７日は、樺沢紫苑の誕生日！
なのですが、もう一つ、重要な日でもあります。
それは、読書週間のスタートの日です。
１０月２７日から、１１月９日までの
２週間が、読書週間となります。
「読書の秋」と言われるように、
暑さも引けて、集中力が高まるこの時期。
読書に時間をさくことは、素晴らしいことです！
そこであなたの「読書」を、より楽しくするために、
【読書週間限定】秋の読書キャンぺーン
を開催します。
樺沢の本一冊と、読書関連の動画、クリアファイルなど、
５大セットにして、さらに破格のお値段で提供します！！
セットが多すぎて長文となりますが、
最後までお読みください。
（１）選べる樺沢の本一冊
まずは、樺沢の新刊、またはイチオシの本。
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●『１９歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬社）
あなたの人生を完全攻略するための「７つの武器」！
副題に「１９歳までに手にいれる」とありますが、
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何歳の方であっても必ず役立つ、渾身の１冊です！
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メンタルの悩み、人生の悩み、さまざまな悩みは
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まだ読んだことのない人は、必読です！
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ありません！
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誰でも年をとると物忘れに悩みがちですが、
その悩みは「記憶力」の強化によって対策できます。
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簡単に「記憶」できる自分になることです！
●『精神科医が教える 幸せの授業』（サンマーク出版）
「幸せって何？」と考えたことはありませんか？
精神科医 樺沢紫苑が脳科学・精神医学に基づいて
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やさしいイラストで大人から子供まで楽しめる１冊です。
（２）クリアフィル２枚
そこに、今までの出版記念講演会でしかゲットできなかった
「クリアファイル」がもらえます。
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（３）『ムダにならない勉強法』出版記念講演DVD（１４３分）
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２０１５年に３千円で開催された講演会の動画を大公開！！
「DVDとか、今時、再生できないよ」という人も大丈夫。
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先着１００名限定となります。
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お見逃しなく。
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■ 本日のYouTube動画
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１本目 『【まとめ】スマホでダメになる人・成長する人』
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【質問】
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パソコン、テレビで視聴するほうが
良いのでしょうか？」
ユキ君（49歳・男性）
『【まとめ】スマホでダメになる人・成長する人』（１８分５４秒）
https://youtu.be/JTb0Jw4NGM8?si=LfkdMQXDIkXJuO_9
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２本目 『【まとめ】自殺未遂の真似事をスルーしてはいけない理由』
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【質問】
「同居家族が自殺未遂の真似事を繰り返します。
本当に自殺するのではなく、とにかく
家族の気を引こうという魂胆が見え見えで嫌になります。
今はとにかくスルーしています。どうしたらいいですか？」
ダーちゃん（29歳・男性）
『【まとめ】自殺未遂の真似事をスルーしてはいけない理由』（１７分３秒）
https://www.youtube.com/watch?v=0vKurk9MwEc&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
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３本目 『「ほほ笑みうつ病」についてどう思う？』（ショート動画）
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『「ほほ笑みうつ病」についてどう思う？』（ショート動画）
https://youtube.com/shorts/z46kToki4ys?si=513gRexG4DBcHbHG @YouTubeより
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■ 最近の動画
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『【まとめ】発達障害の人が増えている本当の理由』（１８分３７秒）
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『【まとめ】日本人が失いつつある「●●力」とは？』（１９分３２秒）
https://www.youtube.com/watch?v=tzj_q8Jfojo&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
『【まとめ】樺沢の情報発信のきっかけ、経緯、苦労とは！？』（１８分３５秒）
https://www.youtube.com/watch?v=_62u6OX4aYs&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
『【まとめ】栄養ドリンクをしのぐ 「最強のサプリメント」とは？』（１２分５４秒）
https://www.youtube.com/watch?v=GGHoNvhQj0o&list=PL1gV4_eisFl9R_Leoi5i82PXGlkEQJsL7&index=1&pp=gAQBiAQB
YouTubeチャンネル登録は、コチラから
http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
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■ 編集後記
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今日は、とある有名ポータルサイトの取材。
「ビジネス書が読めない・・・を治す方法」について、
３０分の動画取材を受けました。
樺沢の「読書術」ノウハウの集大成のような
収録ができました。
近日中に公開されると思いますので、
お楽しみに。
■明日、YouTubeライブします！！
明日、１０月２９日（水）、２１時から、YouTubeライブします！！
https://www.youtube.com/watch?v=pQV3RuJYAsE
「読書週間」なので、
読書の話を多めにしたいと思います。
つきましては、
「読書」に関する質問を募集します。
https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
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■最近のメディア露出
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●『週刊新潮』（10月10日号）
「優勝巨人 阿部慎之助監督 秘密ノートに罵詈雑言」
ウェブサイト「デイリー新潮」で読めます！
https://news.yahoo.co.jp/articles/e8a152cb48fe9dcc8c086cb3df16beb03cd5394d?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20241012&ctg=spo&bt=tw_up
●SAISON NEWS （８月１３日更新）
https://saisonnews.creditsaison.jp/n/nf22bdd08c5c3
「ストレスフリーな生き方・働き方
～能力を最大限に引き出す日々のルーティン～」
●雑誌「DIME」８月号 「脳疲労の解消法」
あとちとち
●『CLASSY.(クラッシィ) 2024年 07 月号』（光文社）
「もうマウンティングで心をすり減らされたくない」
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■最近見た映画
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最高評価が★★★★★（星５つ）。
☆は、0.5です。
１０月、５本の鑑賞（今年、７９本目の鑑賞）
１０月１５日『ジョーカー：フォリ・ア・ドゥ』』 ★ （１・０）
１０月９日 『ふれる』 ★★★★ （４・１）
１０月８日 『シビル・ウォー アメリカ最後の日』 ★★★★ （４・３）
１０月３日 『侍タイムスリッパー』 ★★★★☆ （４・４）
１０月１日 『ビートルジュース ビートルジュース』 ★★★ （３・２）
９月、１１本の鑑賞（今年、７４本目の鑑賞）
９月３０日 『傲慢と善良』 ★★★★ （４・４）
９月２９日 『マルホランド・ドライブ 4kレストア版』★★★★★（５・０）
９月２８日 『憐れみの３章』 ★★★ （３・０）
９月２７日 『Cloud クラウド』 ★★★★ （４・０）
９月２３日 『あの人が消えた』 ★★★★ （３・８）
９月１６日 『ぼくのお日さま』 ★★★★ （４・２）
９月１１日 『ナミビアの砂漠』 ★★★★☆ （４・６）
９月８日 『エイリアン:ロムルス』 ★★★★ （４・２）
９月７日 『夏目アラタの結婚』 ★★★★ （４・４）
９月２日 『愛に乱暴』 ★★★★ （４・４）
９月１日 『きみの色』 ★★★☆ （３・８）
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■ 樺沢紫苑の本
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『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（文響社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/
『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ）
https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174
『記憶脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201
『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/
『読書脳』（サンマーク出版）
https://www.amazon.co.jp//dp/4763140728/
『これからの生き方図鑑』（光文社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/
『読むだけでフワッと癒やされる本』（マイナビ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4839979367/
「マンガでわかる『神・時間術』」(KADOKAWA)
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える 』（幻冬舎）
https://www.amazon.co.jp/dp/434404052X/
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/486663166X/
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)
https://amzn.to/3nDKwna
『エヴァンゲリオンの心理学』（Kindle電子書籍）
https://amzn.to/3w8ZaFG
『行動最適化大全』（KADOKAWA）
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047968/
『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
https://amzn.to/3x1WBWl
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）
https://amzn.to/3e1rvFm
『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
https://www.amazon.co.jp/dp/4864108234/
『別冊プレジデント 特集 樺沢紫苑
アウトプット インプット総大全』
https://amzn.to/3n9Gi4s
『ブレインメンタル強化大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400809/
『父滅の刃 消えた父親はどこへ』（みらいパブリッシング）
https://amzn.to/2CbLsdT
『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 （ダイヤモンド社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327/
『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400698/
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
https://amzn.to/2RR6Cnc
『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/
『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
https://amzn.to/2JdeL26
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
http://amzn.to/2x3zZ89
『神・時間術』（大和書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4479795820/
『ムダにならない勉強法』(サンマーク出版)
http://amzn.to/2i4df4L
『脳を最適化すれば能力が２倍になる』(文響社)
http://amzn.to/2i4imlq
『覚えない記憶術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1OsojAT
『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)
http://amzn.to/1GCDoeo
『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)
http://t.co/HuI8cuV5Hx
『毎日90分でメール・ネット・SNSを
すべて終わらせる99のシンプルな方法』(東洋経済新報社)
http://amzn.to/1DIF4Ri
『精神科医が教えるぐっすり眠れる１２の法則
日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』
http://amzn.to/1NZ5k2O
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